鞋子磨腳，破皮出血，我用一招通通解決！

每雙新鞋都是腳的血淚史

每次換季都是在寫續集

但是好看的高跟鞋

根本令人無法抗拒

如何追求美麗不遭罪？

這些辦法必須會！

平底鞋也適用哦~

冰袋法

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新買的鞋子通常又硬又緊

可以用密封塑料袋裝上水

在冰箱里凍上一晚，鞋子就不會擠腳啦

冰袋法

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如果剛買的新鞋子太緊

可先穿上襪子，在家裡來回走幾圈

將鞋子撐得寬鬆一些

還可以用電吹風

開熱風檔對著鞋子吹幾下

讓皮革受熱膨脹一下

鞋子就舒服多了

爽身粉法

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可以用嬰兒爽身粉塗在鞋上

既能止汗又能起到潤滑效果

將爽身粉均勻地抹在腳上

特別是腳背和腳後跟

能減少和鞋子的摩擦

止汗香體膏

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姑娘們喜歡的漆皮鞋通常較硬

走不了幾步路腳後跟

就被磨掉一層皮，太難受！

用上止汗香體膏

塗在腳後跟和腳背上

走再多路，也不怕磨腳

布膠帶

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夏天穿的細帶涼鞋

一不小心腳背就被勒紅了

怎樣讓鞋帶不勒腳？

找來布膠布，在鞋帶內側貼上幾條

就能防止走路時鞋帶摩擦腳背

報紙法

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牛皮材質的鞋子通常質地較硬

為了讓鞋子更舒適

我們可以試試廢報紙

將報紙用水稍稍浸濕

然後塞入鞋子里，放一個晚上

鞋子吸收了水分就會變得軟一些

這樣就不怕鞋子磨腳啦

乳液法

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用身體乳或護手霜

塗抹在鞋後跟處

也可以讓皮質變得鬆軟

走路時，感到鞋子磨腳或硌腳

拿出乳液或凡士林抹在鞋上

就會減輕不適

治療磨腳傷口

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鞋子磨腳後的傷口及水泡

可塗抹椰子油後再貼上

創可貼就能較快治癒

蘆薈膠也有很好的效果

不止可保濕也能減輕水腫

注意貼創可貼的時候

別像平常貼傷口一樣包緊緊的

中間部分請留下少許空間讓空氣接觸傷口

使用腳掌墊

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市面上有售賣專為高跟鞋

設計的腳掌墊和足跟貼

可以讓高跟鞋走起來更舒服

如果你經常穿高跟鞋

最好用上這些小道具

否則長時間地擠壓會

讓我們的腳掌和腳趾變形

高跟鞋雖漂亮穿久了也傷身

這些腳掌墊也可以自己DIY

將廢舊女士內衣胸墊拆下來

套在小絲襪里

就變成了腳掌墊

還有用舊的粉撲也能拿來做鞋墊

定型噴霧

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不知道大家會不會有這樣的經驗

穿弧度太陡的鞋時，腳總會往前滑

鞋子不跟腳，走起來特別難受

穿鞋前，用的定型噴霧往腳上噴兩下

保持腳部乾燥，腳趾就不會打滑啦

用砂紙打磨鞋底

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新鞋的鞋底通常又光又亮

漂亮是漂亮，可走起路來極有可能打滑

為了更安全，可以試試

用砂紙將鞋底打磨粗糙一些

這樣能增大和地面的摩擦，走起來更穩

綁起第3、4根腳趾

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試試將第3根腳趾和第4根腳趾

用膠帶綁起來

據說這樣走路

能夠分散腳部壓力

走起來一點都不累腳

視頻里還有白白沒說的技巧~

學學看~

高度合適

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想要鞋穿起來不累

選對高度很重要

可以測量一下自己坐在椅子上

抬高一隻腿與地面平行

腳自然水平放置

此時，測量腳後跟到

腳掌根部的水平距離

這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度

剛開始穿高跟鞋的女孩們

可以從鞋跟較低的鞋開始嘗試

從4cm左右的低跟鞋逐漸增加

通常6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高

足弓寬度合適

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鞋子足弓的寬度也

決定舒適度的重要因素

盡量選擇足弓寬度在3cm以上的鞋子

小於2.5cm的鞋會增加腳部扭傷的風險

雖然「恨天高」穿起來自帶女王氣場

但普通人還是不要輕易嘗試

足弓彎曲過度，就算是

專業模特也很難保持平衡

防水台優先

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如果鞋跟高度相同

優先選擇有防水台的鞋子

這樣會減輕足弓部的壓力

能更好地保護我們的腳

走路姿勢

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穿高跟鞋走路時

盡量將重心放在腳跟處

足跟落地，力量逐漸過渡到腳掌

走路時必須保持全身挺直

邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線

千萬不可含胸駝背，彎曲膝蓋走路

力量全部集中在雙腳上

走不了多久，腳就會痛得難受

高跟鞋好看，也不能天天穿哦~

最好和平底鞋、低跟鞋交替著穿

希望寶寶們都能穿著高跟鞋大步往前走！

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