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關曉彤素顏健身,蔣欣瘦出新境界,袁姍姍曬健身日常,比你瘦的都在拚命

最近老王在網上看到一首打油詩:

3月不減肥,4月你最愁,5月肉成堆,6月你著急!

它所想表達的意思,其實就是告訴大家:千萬別等著露肉的時候,你才著急得開始行動!當然,你們有沒有開始減肥了我不知道,但有的人,真的已經在非常積極地揮灑汗水了......

沒錯,她就是關曉彤!近日關曉彤的工作室在網上曬出了一段關曉彤健身的視頻,很快這段視頻就被頂上了熱搜。而她本人則調侃道「終於不是在吃飯了」。可想而知,在春節的假期里,她也是胡吃海喝了一番,並且導致肉肉越來越多。

只見視頻中,關曉彤身穿黑色弔帶衣,坐在健身器材上鍛煉手臂肌肉,纖細的手臂更是十分的搶眼。

還有深夜運動打卡的。只見照片中,她的汗順著臉流了下來,小臉紅撲撲的,似乎剛剛運動歸來,強烈的少女感迎面撲來~

隨後,便有不少還在減肥路途上觀望的妹子們紛紛為其點贊:原本就不算胖,都還在健身,注重身材保養,看來貨真價實的胖子真的不能再耽擱下去了!

巧的是,年後同樣因為健身打卡上熱搜的還有:蔣欣!

3月6日:

3月11日:

作為易胖體質的她,其實在健身減肥這件事上從來都不敢馬虎,因為一旦肉肉凸顯出來,就又會有人說她是「微胖界的代言人」。

所以為了控制住體重,在日常的生活中她首先是對自己的飲食進行了一番嚴格把控:

·減少肉食的食用,避免脂肪攝取過大;

·多吃蔬菜和水果,幫助消化;

·吃用多種穀物熬制而成的粥,增加脂肪的消耗。

其次,就是又累又苦的運動。想要健康快速的減肥,絕對少不了運動這個好幫手,所以她就堅持一天一天的做下來了,每次都是訓練到汗如雨下。

還沒結束,再來看下一位:袁珊珊!有著娛樂圈馬甲線女王稱號的她,自然對自己的要求也不會低。這不,人家在過年期間就早人一步的開始行動了:

減肥日記第一天

減肥日記第二天

減肥日記第三天

減肥日記第四天

減肥日記第五天

減肥日記第六天

減肥日記第七天

減肥日記第八天

減肥日記第九天

減肥日記第十天

減肥日記第十一天

減肥日記第十五天

減肥日記第十六天

持續更新中...

當然,如果你有關注過她的微博,你也會發現上面經常是各種練:

如今比你瘦的人,都在動真格了,你的一年一度減肥計劃開始了嗎?

從來沒有什麼捷徑,只有努力的人才配擁有好身材!

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