寶寶眼睛的護理，其實很多媽媽都忽視了！

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本期，我們來聊聊寶寶的護眼話題。不僅我們成年人要護眼，寶寶的眼睛護理更是馬虎不得！

眼睛是心靈的窗口，每個寶寶不但要有健康的身體，還要有一雙明亮的眼睛，眼睛又是十分敏感的器官，極易受到各種侵害，如溫度、強光、塵土、細菌以及異物等。它是否健康常常會關係到孩子一生的幸福。

一個孩子從出生到成年，時時刻刻都在生長發育之中，眼睛也是如此，它隨著身體的生長發育而逐步成長。所以孩子的眼睛絕不是成人眼睛的縮影。眼睛的生長發育從懷孕的第一天就開始了，當母親懷孕第3周，眼睛開始有了雛形，此後隨著胚胎的發育胎兒的眼睛也隨之逐漸形成。出生後的生長發育可分為三個階段，第一階段即從出生到3歲，這一階段主要完成眼的結構發育；3~6歲為第二階段，此期基本完成視覺功能發育；此後直到18歲青春發育期為第三階段，是眼結構與功能的不斷完善及穩定階段。人的視覺的發育關鍵時期是1~2歲，這時絕大多數嬰幼兒眼球尚未成熟，一定要注意孩子的眼睛保護，一旦錯過時機，則無法逆轉，因此，家長必需護理好孩子的眼睛，而且從嬰兒時做起。

一、家長如何在日常生活中護理好孩子的眼睛呢？

（1）平時要講究眼的衛生，防止感染性疾病。嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，在初次使用前應煮沸消毒，以後根據需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦嬰兒的雙眼，或用手去擦小兒的眼睛，因為父母的手或手帕常常是污染的。給嬰兒清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水裡沾濕，再擠干水分，擦每一隻眼睛的時候都要換一個新的棉球，從內眼角向外眼角擦。平時也要注意及時將分泌物擦去。如果眼部分泌物多，用消毒棉簽或毛巾去擦眼睛，可滴氯黴素眼藥水，每眼每次滴葯1滴，每日4次。

（2）噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩定性下降，使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，嬰兒居室環靜要保持安靜，不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放的太大。

（3）要防止強烈的陽光或燈光直射嬰兒的眼睛。嬰兒出生後，從黑暗的子宮環境到了光明的世界，發生了巨大的變化，孩子對光要有逐步適應的過程。嬰兒睡眠要充足，一般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強，要把燈罩起來，或者光線從地上射出，免得燈光刺激眼睛，影響嬰兒睡眠。嬰兒到戶外活動不要選擇中午太陽直射時，要戴太陽帽。嬰幼兒照相時也不可用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜。

（4）用玩具逗嬉嬰兒時，不要把玩具放在離眼睛太近的地方，如果把玩具放得特別近，嬰兒要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，嬰兒的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。應該把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。此外應給嬰兒看色彩鮮明（黃、紅色）的玩具，經常調換顏色，多到外界看大自然的風光，這樣有助於提高嬰兒的視力。

（5）嬰兒睡眠的位置要經常更換，切不可長時間地向一邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床裡面，使小兒總是向母親方向看，日久後會形成斜視。最好讓小兒睡自己的活動床，父母可以在兩旁活動。

(6）嬰兒不要看電視。電視開著時，顯像管會發出一定量的X線，尤其是彩電，嬰兒對X線特別敏感，如果大人抱著孩子看電視，使嬰兒吸收過多的X線，嬰兒則會出現乏力、食欲不振、營養不良、白細胞減少、發育遲緩等現象。

（7）不宜長時間用眼，勿使眼睛過度疲勞。孩子的眼睛尚處於發育之中，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力直線下降。在此期間，要特別注意限制孩子近距離作業的時間。一般每次不應超過30分鐘。經常帶寶寶向遠處眺望，引導寶寶努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼。

（8）如果發現眼睛疾患，如結膜炎，要及時去醫院就診。

（9）防止異物侵入小兒眼內。由於嬰兒的瞬目反射尚不健全，此時應特別注意眼內異物，如嬰兒所處的環境應清潔、濕潤；打掃衛生時應及時將小兒抱開；嬰兒躺在床上時不要清理床鋪，以免飛塵或床上的灰塵進入小兒眼內，外出時如遇颳風，應用紗布罩住小兒面部，以免沙塵進入眼睛；小兒洗澡時也應該注意避免浴液刺激眼睛。嬰兒在洗完澡用爽身粉時，要避免爽身粉進入眼睛，要防止塵沙、小蟲進入眼睛。一旦異物入眼，不要用手揉擦，要用乾淨的棉簽蘸溫水沖洗眼睛。因為用手揉眼睛，不僅異物出不來，反而會使角膜上皮擦破，使異物深深嵌入角膜，疼痛加重，容易引起細菌感染，發生角膜炎。

（10）要預防孩子眼外傷。人的眼球部分暴露在眼眶的外面，易遭受外界各種致傷因素而損傷，由於兒童的自我保護能力差，受眼外傷的機會相對較多，傷後更易引起嚴重的後果。對於1歲以內的嬰兒，爸媽不要拿任何帶有銳角的玩具給他玩。一些有稜有角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活用品，如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應小心收藏。孩子長到1歲左右就會走，會跑了，這時候更要小心預防眼外傷。千萬不要給嬰兒拿刀、剪、針、錐、弓箭、鉛筆、筷子等尖銳物體，以免嬰兒走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。避免嬰兒靠近廚房裡的開水、熱油、火苗，以防眼睛受傷。 避免嬰兒被貓、狗等寵物抓傷眼睛。另外，在節假日不要讓嬰兒自行燃放鞭炮，因為嬰兒不能掌握燃放技術，爆竹爆炸時巨大外力，對眼球的猛烈衝擊會產生一系列的眼損傷，如眼瞼皮膚和結膜破裂、燒傷，以及角膜、結膜多發性異物、角膜裂傷、前房和眼內出血、眼底損害和青光眼，嚴重者完全失明。在使用洗滌劑時，千萬不要濺進嬰兒的眼裡，一旦發生，要立即用清水沖洗，邊沖邊讓嬰兒轉動眼球，持續15分鐘，沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。用清水沖洗眼睛，是縮短化學物質在眼內停留的時間及降低化學物質的濃度，使其對眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關鍵。如家長只簡簡單單地沖洗一下就送醫院，這都可能延誤治療，造成終身遺憾。

二、嬰兒眼睛護理中還應注意的是經常觀察和檢查視力是否有異常？

一般1-3個月的嬰兒只能檢查是否有視力，而尚不能判斷其確切的視力情況。家庭中可用下述3種簡易方法檢查嬰兒是否有視力。1）使嬰兒仰卧，用一根線系一個紅色毛線球，舉在小兒眼前上方20厘米處，看他是否能盯著看，如能盯著看，且能隨著毛線球的左右移動而進行跟蹤，說明小兒有視力。2）小兒仰卧，拿一支鉛筆突然移向小兒面部（注意千萬別刺著小兒眼睛及面部），小兒會眨眼，這就說明小兒能看到東西了。3）用一手電筒突然一亮，照小兒眼睛，可見小兒眼睛的黑瞳孔突然縮小，這也說明小兒有視力，有瞳孔對光反射。如果在以上的檢查中，小兒沒有出現相應的反應，說明小兒沒有視力，應及時與醫生取得聯繫。

小孩一般由3歲開始需要定期檢查眼睛，若孩子於8歲前未能矯正眼睛，將導致永久視能缺陷。

如何早期發現小兒弱視？對兒童進行視力檢查是早期發現弱視的最佳辦法。在兒童第一次查視力前，家長應教會孩子識別視力表，盡量避免檢查視力時的誤差。兒童應每隔半年或一年查一次視力，若發現視力低於0.8~0.9或雙眼視力相差兩行以上，則應及時到醫院作進一步檢查，醫生對視力不好的孩子在做散瞳驗光檢查後才能做出正確診斷。

孩子如有以下情況，很有可能患有近視眼，應及早治療，以便得到很好的治療效果。1）看遠處的物體時經常眯細眼睛，否則就看不清楚；2）看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機；3）看物體時容易產生緊皺眉頭現象；4）性格和情緒發生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關係變得不融洽，行動和思維能力減退、學習缺乏耐心，學習成績下降等。

此外，視力與飲食密不可分，若身體缺乏維生素A，人即會患夜盲症。缺乏維生素B1，易導致眼睛水腫、視力減退等癥狀。缺乏維生素隊B2，則會出現眼睛易流淚發紅、角膜發炎的現象。缺乏維生素C就容易患白內障病。因此，家長還要培養嬰兒合理的飲食習慣。如：少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精製糖的食品的攝入。同時，消除嬰兒偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨茹及新鮮的蔬菜水果等。

總之，只要父母留心觀察，細心照顧，給孩子合理的營養，每個孩子都將會有一雙明亮而清澈的大眼睛。

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