一對師徒的對話發人深省：究竟是人練拳還是拳練人？

文化 03-15

【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號

文 | 網路

編輯 | 立夏

藤纏樹

送青霞組曲

常靜

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以上對話改編自林墨根老先生與徒弟之間的對話

練拳不久，為了換來渾身勁力的整實，讓人頗感肩膀酸痛、腰腿酸痛等，這是因為筋骨強度還不夠，而不是方法錯，累是必然的，這是階段性的。肌肉酸痛，因為地球引力會用肌肉的酸痛來提醒你身體的這些部位是緊的。還有消耗本力和能量帶來的疲勞，真有些吃不消。顫抖是好事，出汗也是好事，不用擔心。長輩說「出完大汗出臭汗，出完臭汗出細汗，出完細汗出香汗」。到了只細細出汗，但不疲不喘才算進門。剛開始大汗淋漓的關是一定要過的。抖是調整內里的上乘法門，妙處說不盡，大家自己在練里體會。這時要用意志克服困難，要有毅力的堅持練下去，這個階段叫做「人練拳」，就是「人練太極」。但過了這個階段的酸痛與疲勞之後，逐漸周身協調，精、氣、神有了質的提高，太極內功體悟在身，嘗到了甜頭，就習慣了練拳。這時候，如果不練拳就會全身不舒服。這就是所謂的「拳練人」了，也就是「太極練人」。第一個階段需要老師引導和嚴格的管教，第二階段就是自己的自覺自愿了，天人合一，自然而動。