轉媽每日學堂：綠便，到底要不要去化驗？

轉 媽 很 忙

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我們的育兒群里經常會有麻麻問綠便的問題，其實關於寶寶綠便，其並沒有那麼嚴重。

這裡先給各位媽媽吃個定心丸：如果寶寶的便便顏色是為淺綠色，那就是正常的、沒問題的。如顏色為深綠色，多是消化不良的表現，也不需要特別緊張擔心。

我們育兒的宗旨是：只要寶寶身體健康、體重正常增加、生活作息正常，家長就不必太擔心寶寶的糞便有沒有變化。便便顏色的深淺變化並沒有什麼嚴重的問題；質地略幹略稀也並不說明寶寶有什麼毛病。

實在不放心，就去醫院諮詢吧！

綠便主要原因

01

在沒吃飽的時候，寶寶因為餓而導致腸胃蠕動過快，使腸道中的膽紅素尚未轉換，就從大便中排出，便便就綠、稀。

2

吃含有鐵質奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質，則大便呈黃綠色，大便中的白色顆粒較大，且較容易有臭味。

3

寶寶在著涼、消化不良的情況下都有可能會出現溢奶、拉綠色大便的現象，如果有細菌感染，需要積極的治療。如果化驗情況正常，可能寶寶消化不良或腹部受涼所致。

4

脂肪在消化過程中，消耗膽汁較少，多餘的膽汁則從大便中排出，使大便呈綠色。

5

寶寶初加菜泥時，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的媽媽往往以為是消化不良，停止添加菜泥，實際上這種現象是健康寶寶更換食物時常有的事。

綠便的處理方法

由於飲食因素是導致寶寶綠色便便的常見情況，因此調整好飲食，寶寶很快就能便便好起來。大家不用一看到寶寶綠便，就送便便去醫院化驗的哈。

如果是以下情況導致的寶寶拉綠色大便，我們就可以對症處理：

1

寶寶的腸胃非常嬌嫩，容易引起胃腸不適和消化問題。選擇配方奶粉的時候，可以選擇部分水解蛋白的配方奶粉（部分水解蛋白是將蛋白質大分子經過水解後，形成的較小分子混合物），減輕胃腸消化負擔，更易於寶寶吸收。益生菌的添加也不能忽視，如果情況十分嚴重，益生菌可以分泌乳糖酶，幫助消化乳糖，減輕乳糖不耐受引起的便秘，腹脹、腹瀉等。

2

寶寶吃了不同的食物，比如某種水果或蔬菜都會引起糞便的變化。例如甜菜根會使糞便的顏色發生變化，糞便接觸空氣後會變成褐色或綠色。如果寶寶吃到某種食物後，大便變稀，就要在幾天之內不給寶寶吃這種食物，過一段時間後再加少量的這種食物。

3

母乳餵養的寶寶拉綠便便，需要媽媽在飲食方面忌辛辣生冷食物，以免影響到寶寶的腸胃。注意此時不要輕易斷奶，可縮短每次餵奶的時間，讓寶寶吃前一半的乳汁。因為母乳的前半部分蛋白質含量較多，容易消化，富於營養，而後半部分脂肪含量較多，不易消化。必要時媽媽可在餵奶前半個小時至一個小時，先飲一大杯淡鹽開水，稀釋乳汁，然後再給寶寶哺乳。

人工餵養的寶寶時時觀察寶寶，調整飲奶量及吃奶的時間規律。

0-1月寶寶：2小時喂一次，晚上可以4小時；

1-2個月寶寶：2到3小時喂一次，晚上可以3到5小時；

2-4個月的寶寶：3到4小時喂一次，晚上可以4到6小時。

此外，寶寶每晚睡著之後，家長可以隔著衣服，按順時針方向輕輕地幫寶寶按摩肚子，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。

布里斯託大便分類圖（附加）

首先要提一下的是，z多大齡寶媽喜歡用布里斯托的大便分類圖（如下）來衡量寶寶大便是否正常，是不是有腹瀉，但是其實對於未添加輔食的小寶寶來說，尤其是母乳餵養的寶寶，這個分類圖是不太適用的，是不太準確的。

因為根據布里斯托的觀點，圖中第5型至第7型都是可能腹瀉（要結合次數），但是做媽媽的都知道，添加輔食之前的寶寶，尤其是母乳寶寶，出現5、6兩種形態便便的幾率還是很高的。

而且，布里斯託大便篩查圖的信效度研究也顯示，它用於2歲以上兒童的大便分類更加可靠。

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