你的胃好不好？看看你的生活方式就知道了！

1

精神過度緊張

信息化時代的工作節奏,使工作者時刻處於緊張狀態,長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍發生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑鬱者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率明顯增高。

2

不吃早餐、飲食饑飽無常

隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。調查研究中,只有少數人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。饑飽無常對胃有很大的傷害,飢餓時胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導致急、慢性胃炎或潰瘍發生。

暴飲暴食會使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發生急性胃擴張、胃穿孔。

3

過飲濃茶、咖啡

夜班一族往往有喝濃茶和咖啡的嗜好,濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃粘膜發生充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞,促成發生潰瘍病。

4

煙、酒無度

酒精會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟,會引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發生也與酗酒有關,這些損害反過來又會加重對胃的傷害;吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。

吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

5

濫用藥物

調查顯示,將近一半的人在有病時自己買葯解決,有1/3的人則根本不理會任何錶面的"小毛病"。殊不知濫用藥物危害多多,許多藥物能損傷脾胃:解熱鎮痛葯如阿司匹林、保泰松、消炎痛,激素類葯如強的松、地塞米松,抗菌葯如紅霉素等不少藥物會損傷胃粘膜,導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。

6

過度疲勞

無論從事體力勞動還是腦力勞動,過度勞累就會引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調,從而導致種種胃病發生。

如果有以上的情況，就說明你該養胃護胃了，不能在「消耗」你的脾胃，長此以往你的胃只能越來越差。導致了以後你的吸收和消化問題。

主任提醒

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