不想睡是一種病，得治！
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小女人成長之路
剛出社會那些年，
喜歡廣州精彩非凡的不眠夜，
無論幾點，
下樓仍可隨時吃到喜歡吃的點心宵夜，
仍可隨時在繁燈照亮下夜逛。
慢慢的，
就只偶爾帶著孩子夜騎廣州沿江路，
感受廣州難得的寧靜江景了。
可能真的成長了（應該是老了），
在歲月的洗禮中，
發現老祖宗留下的很多話都是非常正確的，
「日出而作，日入而息」，
現在不再喜歡那顛倒早晚的精彩了。
記得姐說過很多次她小時候一段有趣的片段。那時候電視機還是很稀奇的，只有少數人家有電視，姐就每天吃完晚飯和爸媽去爸爸朋友家串門看電視，約好一同去的還有另一對老夫妻，每晚電視劇播到9點結束，而那位婆婆每天都在8：30準時起身說：八點半嘍。一聽就知道是要走了，姐每次都超級不爽！大家一起去，就一定會一起走，不然就很不好意思。所以，每天都看半截電視劇就得回家睡覺了。但我真心喜歡那位婆婆，有自己的作息節奏，不為外物所動。
這讓我想起現在的城市作息狀態，
電子產品前所未有的先進，
人們的生活越來越豐富，
想要追求的東西越來越多，
漸漸失去了很多生活中小小的幸福感，
時常在朋友圈看到年輕的朋友吐槽空虛寂寞冷，
看到中年朋友感慨壓力與焦慮，
分享的時間越來越晚，
12點或1點左右是常事，
甚至更晚的也有一大把。
而現在的孩子也普遍都很晚睡，經常聽女兒說起她的同學們，
11點睡是常態，以前還是小學時，她們班的很多孩子就已經是11點才睡了，
可以算到，早上6：30起床，只能睡7個半小時，對於孩子來說真的是太少了，
而我自己初中時都是9點就睡了。孩子的作息時間一定受家庭作息時間影響，說明現在的家庭多數都比以前更晚睡了。
是什麼讓人們越來越晚睡了？
我總是對變化充滿好奇，
喜歡從變化中反思自己。
喜歡發現在變化中自己是需要跟隨變化，
還是不要受變化的影響。
而越來越晚睡這個社會現象的產生，
我想是社會壓力增加了。
飛速的發展總帶著透支環境和生命的負作用，
讓人在追趕中無法輕易停下來，
無法安心的早早睡去。
又或者是追趕中迷惑了方向或不知道方向，
才總會想睡前抓住那難得的真正屬於自己的時間，
用於安撫自己疲憊的心。
事與願違，這一點點的自由時間，
救贖不了迷失的心，反而加深疲憊感，
使第二天的精神面貌更萎靡。
還發現一個現象，走在街上的行人，
臉上的表情也沒有十年前那麼鮮活，
多了點疲憊和冷漠感。
有個朋友A，總是說好累，
我說年紀輕輕為何累？
她說睡得太晚了，
我說你單身一人要忙什麼？
完全可以很奢侈的9點睡，5點起都行呀！
她說不行，下班回去街邊吃個快餐，
回去後就一點不想動了，
刷個電視，洗洗弄弄就12點了，
睡上床再刷刷朋友圈就1點了。
這或許就是典型的城市綜合症，
所謂亞健康其實也來源於此。
在衣食無憂的年代，
不再是解決兩餐一宿的問題，
未來，如果一直沒有戰爭的情況下
如何滿足人類精神層面滿足，
將是最重要的需求！
如果找不到，
無疑是不幸福的主要原因。
在能力與資源不均的情況下，
需要客觀的審視自己，
到底想成為一個什麼樣的人？
前幾天看作家古典的《拆掉思維里的牆》一書，
裡面有個聽起來老套卻很動人的真實案例：
一個洗腳妹，
因為自己家境窮，無法上大學，
她出來工作是為了供弟妹上學，
完成這個家庭任務之後，
她想，
不能讓更多人像我一樣的遭遇，
要讓更多村裡上不起學的孩子讀上書，
一定要培養出幾個大學生！
於是她將自己辛苦賺的錢全數支助村裡其他讀不起書的孩子讀書，
這成為了她的人生目標！
她不在意別人如何看待她，
因為她擁有比別人更遠大的人生目標，
這個目標能讓她面對一切的不平，
內心總激情洋溢，也總是平靜而有力量！
生命就是這樣，
無論貧富美醜，學識高低，
都能擁有自己的方向，
簡單的、有力量的方向，
哪怕是簡單到
「日出而作，日入而息」
… …
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