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膝關鍵關頭內有一個主要的剖解結構叫半月板。半月板是介於股骨髁和脛骨平台之間的半月狀軟骨，其外側緣較厚，內側緣較薄，內側半月板呈「c」形，外側半月板肖似呈「o」形。半月板體部的外側約10%-30%由膝表裡側動脈需要血液，產生半月板附近動脈叢，內側其他部分無血液供應。但其前角與后角血液供應較體部富厚，可達40%-50%。

一般來說，出現下面這樣的癥狀，已經較為嚴重，需要及時治療。

1、打軟腿感覺肌肉無力限定關節，常有突然要跪倒的趨勢，特別是上下台階，或行走於平坦的道路上時。其原由於膝關節不寧靖及股四頭肌力衰，經自己或別人支持將患肢旋轉動搖後，突然彈響或彈跳，而後恢復。此徵象為分裂的半月板嵌夾於樞紐關頭內不能離開所形成。

2、病程尊長，股四頭肌會緩慢萎縮，絞 鎖癥狀；急性受傷時，有樞紐關頭囊內壁滑膜傷害，引起樞紐關頭內出血、滲液。傷後樞紐關頭緩慢腫脹，持續疼痛。通過休息及日常消腫止痛醫療，癥狀加劇，但樞紐關頭間隙還是疼痛，非常是當關節伸屈到某個地址時，尤其顯著。

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手術治療：關於患者有絞鎖，打軟腿，及經查體有陽性體征的、表現有半月板3度傷害的，通常會建議手術，現在最為理想的手術辦法是膝關節鏡微創治療，包括：半月板的局部切除、一切切除、半月板的縫合修補等，由於有明顯的離開的半月板會卡在樞紐關頭間隙，阻礙樞紐關頭節目，長時辰後將破壞樞紐關頭軟骨，形成關節的過早退變，引起一系列的關節病變，加劇患者的疼痛。

交給大家一個調理半月板損傷的秘方：將適量白芥子晒乾，研為細末，沸水調成糊狀，葯溫40℃左右時均攤在病處及其周圍2~4厘米範圍內，藥膏厚度約1厘米，1小時後剔除藥膏，溫水洗凈皮膚，每3日1次，病程長者1周1次。藥膏外敷超過1小時，部分病人局部皮膚髮紅，自覺有灼熱感，個別病人2天以後面部有癢感，停葯後可自行消失。由於藥量有些無法掌握，調配也比較麻煩這裡推薦大家直接用@懷 花 草 貼，國家非物質文化遺產，某 寶網上就有賣的，購買十分方便。除此之外，也可以使用一些其他的保養調理方法，比如：食療、理療、按摩、膏貼方法等。據說現在還有三盒 一周期的實惠裝，真是划算真方便。

調理的同時，最好根據自己的情況做一些護理保健，加快半月板的恢復。

1、另外不要在疲憊狀態下進行強烈的節目，以免因反應遲緩、活動協調性差而引起半月板危害。

2、通常在上下樓梯或是行走時都要小心保護膝關節。可以藉助外力例如扶桿等，來緩解膝關節受到的打擊，而且如果膝樞紐關頭受傷，不要病急亂投醫。

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