在常熟如何選擇一個好的私人教練！

真的只要穿上緊身衣就能當一個合格的教練了嗎？？？

如今電視，網路上面的各種大長腿，馬甲線，人魚線吸引著大家的目光，人們發騷的心蠢蠢欲動，畢竟。馬上春天到了，又到了交配的季節。。。。

現在人想要好的身材普遍都會選擇健身房進行鍛煉，然後接下來就是各種教練圍著你說上體驗課帶你熟悉器材，然後接下來就是談單，買課固定流程，當然這都是教練的日常工作。請理解。。

但是！真的每一個教練都是合格教練嗎？首先咱們就先不談教練內在的理論知識和上課經驗了，你最起碼的形象得像個教練吧。

前段時間來了一個參觀健身房的小男孩20出頭吧，175cm的樣子 估摸著100斤應該有的，說想增肌和我聊了一會兒，聊完了之後突然對健身行業充滿了濃重興趣，過了幾天就去某個健身教練培訓學校考了個證書回來搖身一變就是個教練了，坑爹啊！！！三個月從啥也不懂的小屁孩就成了一個滿嘴講著增肌減脂然後開始賣課的健身教練！又得禍害多少人啊！

再說說女教練吧，當然有很大批包括我的一些女性教練朋友都是非常優秀的女教練，甚至有一些打形體比賽的女教練，我肯定是一萬個尊敬。因為女性想練出很漂亮的肌肉線條的話，要有很強的健身知識暫且不談了因為是必須要有的，吃的苦受的罪是男性的很多倍。

但是有一批女教練可能賣課只靠個胸，靠個屁股，靠個嗲聲嗲氣的語氣軟磨硬泡，沒有一點最基礎的鍛煉知識，也不知道會員花個錢圖什麼，但是再仔細想想存在必真理嘛，反正你的目標也不是去健身的，，，誰帶都無所謂。。。。

最後給廣大愛美的騷男騷女們最直接的挑選教練幾點建議吧。

首先第一點，男性會員們盡量把男教練最為首選，最簡單的例子，假如你要深蹲萬一蹲不起來了，經驗稍許不足的女教練恐怕都帶不動你蹲起來，當然不排除經驗豐富的女教練。

第二，盡量挑選外形比較強壯肌肉分明的教練，因為長肌肉是個技術活，並不是糊弄幾下就能長肌肉的，肌肉發達的教練，他的健身理論基礎不會太差，而且鍛煉經驗豐富，基本能解決上課過程中遇到的問題。

第三，教練的性格吧，肯定以外向型為最佳，上課中充滿了對會員的鼓勵，畢竟減肥是個力氣活，每個會員都有放棄的念頭，有緊有收，把握好會員的情緒，不讓會員覺得又枯燥又無聊。

最關鍵一點：一個沒有過減脂經歷，又沒有長出過肌肉的教練能教你點啥！

好了其實還有好多條也不想多說了，又寫困了，，，，我就挑我認為最重要的幾條推薦給大家。

祝大家夏天了都能騷起來！！

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