肥胖和炎症，女人最關心的兩個問題，疏通這條經脈全解決！

什麼是帶脈？

帶脈是奇經八脈之一，也是人體唯一一個橫向經脈。顧名思義，經脈名稱就說明了它的作用：

1、像腰帶一樣環繞周身，對腰腹經絡起到約束作用（中醫認為帶脈「總束諸脈」）；

2、主治帶下病（也就是閉經等婦科疾病，由於這些疾病都發生在帶脈之下，故古人稱為「帶下病」）；

3、帶脈位於中下焦之處，下面就是生殖系統所處的位置，因此帶脈影響孕育。

帶脈為什麼不通？

寒濕入體

帶脈不通多因寒濕入體所致。寒濕無孔不入，加上愛美的女性常穿露臍裝、低腰褲，為寒濕入體大開方便之門，寒則凝、凝則瘀、瘀則堵，久之，帶脈就不通了。

肝鬱脾虛

帶脈不通亦與肝鬱脾虛有關。長期精神緊張、情緒不暢、經常熬夜會導致肝鬱，長期思慮過多、缺乏運動、貪食寒涼會導致脾虛，二者都會導致帶脈不通。

帶脈不通的危害？

帶脈不通，產生贅肉

帶脈好比皮帶，人體其他經脈都是上下縱向而行，只有帶脈左右橫向環繞，把所有循行於腰腹的縱向經脈都系住。因此，一旦帶脈堵塞，腰腹經絡都會在其與帶脈的交叉點堵塞。經絡瘀堵，氣血運行就不通暢，腰腹部就會感覺寒涼（加之腹部是六條陰經匯聚之處，容易寒凝瘀滯），就本能地需要藉助外在力量（脂肪）來保暖。就這樣，脂肪一點一點地聚集，天長日久，聚沙成塔，腰腹部就肥胖起來。所以，要想消除腰腹贅肉，首先得防寒保暖，以防帶脈瘀堵。

帶脈不通，誘發炎症

女屬陰，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯。濕為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，可阻遏氣機、滯礙陽氣，使人體氣機升降失常，經絡阻滯。並且，濕久化熱則為濕熱、煉液成痰則為痰濕、日積月累則為濕毒，成為婦科疾病（尤其是婦科炎症）的重要誘因。

帶脈位於人體中間，負責平衡人體上下的陰陽平衡。帶脈不通，就會氣血瘀滯，因為火輕濕重的緣故，導致火往上走、濕往下行。而帶脈下面就是盆腔，盆腔下連陰道，一旦濕邪下注，盆腔就處於潮濕環境，久之就好比一根泡爛了的木頭，就會誘發盆腔炎、陰道炎等婦科炎症。故而，中醫治療婦科疾病，必得調理帶脈。

帶脈不通，導致不孕

帶脈位於中下焦之處，主管生殖系統，因此帶脈不通會直接導致不孕。《傅青主女科》謂：帶脈者，所以約束胞胎之系也。帶脈無力，則難以提系，必然胞胎不固。可見，帶脈有固護胎兒的作用，帶脈不通就會導致帶脈無力，容易導致流產。尤其對於想要二孩的中年女性來說，她們本身就屬於肝鬱脾濕、氣滯血瘀的重點人群，有些還患有多種易致不孕的婦科疾病。所以，備孕前一定要疏通帶脈。

為什麼艾灸疏通帶脈效果好？

艾草素有「養生仙草」的美名，是罕見的能通十二經的藥草，中醫多部典籍都對其讚譽有加。韓國古醫書《東醫寶鑒》（朝鮮民族古代藥學史上的巨著）也對艾草推崇備至，認為艾草可治諸多久治不愈的疾病，可治子宮出血並具有安胎作用，可治腹痛、赤痢和白痢，可治因五臟痔漏導致的流血、生瘡，另外還可以祛風寒、促妊娠、助生肌。

艾草乃純陽之物，天生適合女性的寒濕體質，堪稱「女人的福草」。現代醫學的藥理研究亦表明：艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對多種病毒和細菌都有抑制、殺傷作用。艾葉中所含的揮髮油有活血、消腫、止痛、收斂、止癢、降低毛細血管通透性、抗細菌、抗真菌等多種作用，外用可調理多種皮膚病和婦科炎症。因此，除了艾灸相關穴位，治療婦科炎症，還可以用艾葉煮水清洗患處。所以，女人與艾草天生一對。

艾草具有「釋放熱量大，燃燒時間長」的特點，艾灸時可以長時間高效率地刺激穴位，有效溫經通絡、祛寒除濕、活血化瘀、散結消症。帶脈位於六條陰經匯聚的腰腹部，天生容易寒凝瘀滯，《黃帝內經》曰：藏寒生滿病，其治宜灸。可見，當人體被寒濕侵襲，以致內在陽氣不足時，就必須藉助外在力量補充，而艾灸則是當之無愧的不二之選。

艾灸取穴：簡單地說，只要是平時系皮帶的那一圈（帶脈所在位置）都需要艾灸。其中有3個穴位（帶脈穴、五樞穴、維道穴）可以重灸，因為這3個穴位在膽經上，肝膽互為表裡，刺激這3個穴位，可以疏肝利膽，幫助膽經排毒，可有效祛除面部色斑。此外，肝鬱脾虛者，可加灸太沖穴和足三里穴，也有助於穩固帶脈。

聲明：文章圖片均來源於網路，如有疑問請聯繫我們，謝謝！

好文章值得您轉發朋友圈並點贊！您有任何養生方面的問題，可以在文末給我們留言，我們的專家老師會及時給您答覆！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！