鼻炎的「剋星」終於被找到了，睡前吃一點，消炎又通暢

春夏交替季節，許多過敏性體質患者的鼻子就像「氣象台」，天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等癥狀。過敏性鼻炎反覆發作不只會造成生活上的困擾，也會增加鼻咽癌的風險，不可輕忽，若要預防鼻過敏發作或舒緩鼻炎癥狀平時要養成頻繁清洗床單、枕套和衣物的習慣，以免引發塵蟎過敏，培養運動的習慣，可增強抵抗力，預防過敏，天冷時更是不要忘記配戴口罩，保持口鼻溫暖，預防鼻過敏發作或癥狀更嚴重。

鼻炎是因為5種原因引起：

1、環境污染：環境污染，霧霾空氣等是引起過敏性鼻炎的重要原因。

2、缺乏維生素：缺乏維生素A、C的人群，也是鼻炎的高發人群。

3、遺傳因素：過敏性鼻炎和家族過敏史有關，而急性、慢性鼻炎無遺傳現象。但鼻炎患者常表現出家庭聚集，是和他們共同的不良生活習慣、飲食結構、環境因素和身體素質有關。

4、感冒引起：很多人在感冒後出現急性鼻炎，如果治療不當，很容易遷延為慢性鼻炎。

5、全身因素：患有全身慢性疾病、營養不良或者內分泌失調的人群也是鼻炎的高發人群，如以下疾病的患者：貧血、糖尿病、風濕病、結核、心肝腎疾病、慢性便秘等都是鼻炎的誘發因素。

經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。

研究發現，蜂蜜對於治療鼻炎、鼻竇炎、鼻敏感、慢性和過敏性鼻炎等有良好效果。可迅速緩解因各類鼻炎引起的鼻塞、流涕、頭痛、頭暈、咽喉不適等癥狀。

取30-40粒蒼耳子炒熟後放入一個杯子或瓶子里，然後加入芝麻油浸泡24小時以上，每日兩次滴鼻腔！需要注意的是蒼耳子一定要炒熟才可以！

米醋雞蛋清

米醋適量，雞蛋1個。將雞蛋打碎，去黃留蛋清在蛋殼內，注入醋，放在一個預先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸，取下放涼，再置火上煮微沸，如此3次，趁熱服之。米醋雞蛋清可散瘀消腫、潤燥生津，主治由肺經鬱熱所引起的咽痛、鼻瘡、乾嘔、頭痛等。

以上圖片來自網路

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