痔瘡是指在肛門周圍形成了腫脹的靜脈組織。痔瘡在病發前期通常沒有明顯癥狀，隨著病情逐漸發展，患者坐在凳子上時通常會察覺到異樣，或是感到肛門瘙癢，部分患者可用肉眼觀察到肛門周圍有腫塊，而這些腫塊很有可能導致糞便帶血。許多人都患有痔瘡，如果我們可以改善飲食習慣，常吃下列食物，那麼能夠起到預防痔瘡的作用。

1.香蕉

對抗痔瘡，首推香蕉。痔瘡患者吃香蕉的好處在於防治便秘，軟化大便。這樣就能對痔瘡的防治能夠起到一定的作用。主要是因為香蕉中含有大量的水溶性纖維，其中的很大一部分不易被消化吸收，但是可以起到令糞便容積量增大的作用，還能促進腸蠕動，所以說香蕉具有很好的通便作用。

2.蘋果

第四種：預防痔瘡，我有蘋果。此蘋果非彼蘋果，便宜實惠不虧腎。蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道裡面沉澱的毒素和細菌以外，對於心血管病人也有很好的效果。多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還可以有效預防痔瘡。

3.豆類

營養學家稱，包括扁豆、黃豆和豌豆在內的豆科植物都含有大量的蛋白質、微量元素和纖維。增加纖維攝入量可以讓大便變得比較鬆軟，在排便時的壓力也相對較小。痔瘡患者在攝入大量纖維後，也能減輕腸道運動對痔瘡形成的壓力。

4.酸奶

酸奶中富含益生菌，這類有益菌能夠起到促進消化，增強免疫力的作用。肛腸科專家表示，益生菌，以及其他有益菌，例如乳酸菌和雙歧桿菌，都有助於我們預防和治療痔瘡。不過要注意一點，免疫功能低下的人在服用富含益生菌的食物之前，應該先向醫生諮詢。

醫生建議：

1、飲食上調理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。

2、通過運動調理：不要久坐久站，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。

3、養成良好方便習慣：定時排便，不要久蹲，同時注意日常中多休息，避免熬夜。

4、保持肛門衛生：平時注意保持肛門衛生，經常清洗肛門，勤換洗內褲，同時可以進行坐浴。

5、藥物調理：在痔瘡初期可以遵醫囑使用一些藥物塗抹或者坐浴熏蒸的方式來治療痔瘡。在這裡給大家推薦一款我當時治療痔瘡用的的植物草本中藥膏（伏成痔 清寧）就是結合了中醫治病的原理，由（皮膚外科教授，外科臨床疾病醫學博士生導師，趙氏外科傳人）趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成的，能夠使血管通常運行並改善局部微循環另血液充分流通，從根本上解決痔瘡複發的難題，對痔瘡的康複比例在95%以上，在網上也能找到，很方便的。效果非常好，如今2年過去了，也沒有複發。不管什麼藥物適合自己的才是最好的，只有用過的才最有說服力！

痔瘡的形成不是一朝一夕的，是長期積累形成的結果。主要是因為不好的飲食習慣，經常吃辛辣食物，飲酒等;個人衛生不好;缺乏運動、久站或久坐;排便習慣不好等原因造成的。因此用藥治療的同時也要養成良好的生活習慣！

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