肚子厚厚一層好難看？飯前喝一杯「它」，刮一刮油，和贅肉說拜拜

現在很多人整天坐在電腦前，缺少運動，因此腹部容易出現贅肉，贅肉一旦出現就很難減掉，今天我們來了解下不同的肚腩的瘦腹方法。

微微凸出型

整體來說你還不是那麼胖，假如穿得少了，總是會發現小肚子的存在，尤其是一穿上緊身上衣就會原形畢露!在你吃過飯之，就會更加明顯。

為什麼會這樣?

在工作和生活當中，消耗體力的機會太少，經常坐著，平時又不愛運動，腹部的贅肉根本無法獲得消耗的機會。

脂肪的堆積是全身性的，只是有的部位堆積的快一點，有的部位堆積的慢一點。男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最快，最後是四肢。

雖然減肥是全身性的，但是，由於脂肪的堆積速度最快，腹部脂肪偏多，所以導致各個部位的減肥的效果及速度大不相同：四肢減的最快，腰腹和臀部減的最慢。

減肥最好的方式是結合健康的運動方式和減肥食材！

冬瓜具有養顏的功效，並且可以幫助減肥。它本身幾乎不含脂肪，而且含有的物質能幫助新陳代謝，抑製糖分轉化成脂肪，這樣就能減少脂肪的堆積。

此外，冬瓜還有排毒的效果，它水分豐富，可以消除水腫，促進身體排毒。

冬瓜荷葉茶顯著功效就是起到很好的清熱下火功效，並且有很好的幫助人身體排尿的作用，而且冬瓜有很好的刮油效果，能夠促進身體內的脂肪的快速分解，幫助脂肪的快速排出，對身體的減肥能夠起到很好的作用！

荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。

荷葉它是一種純天然的茶飲，裡面有荷葉鹼和纖維物質，能有效分解人體脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之後，體重自然也就輕了。

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