紅棗泡水喝的作用 紅棗泡水喝有什麼禁忌？

常言道「每天一顆棗，一生不顯老」；「一日吃三棗，紅顏不顯老」。這都是對紅棗的養顏功效的讚美。愛漂亮的妹子們應該多吃堅持吃紅棗可達到面色紅潤，肌膚潤澤效果。紅棗具有「天然維生素丸」的美譽，被譽為「百果之王」。具有補中益氣，養血安神之功效，尤其適合體質虛寒的女士食用。

在中醫處方里紅棗極為常用，它性質偏溫，有溫中健脾，益氣補胃，緩和藥性，養血安神的功效，可減低膽固醇，特別是是它的補血功效，穩定而突出，一直被醫家所稱道。長食能提高人體免疫力，抑制癌細胞，對預防貧血及骨質疏鬆有重要作用。

堅持用紅棗泡水喝具有:養肝排毒，補血補氣，強健脾胃的功效！實驗證明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

干棗的一個沖泡細節決定著它的功效的高低，紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。紅棗炒黑後泡茶喝，補氣護嗓，可治療胃寒，胃痛。如果再放入桂圓，就是補氣補血茶了，它適合教師等使用嗓子頻率高的人。當然也有不適宜吃紅棗的人，比如，濕熱重，舌苔黃的人不宜多食。

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