細節是魔鬼 如何不傷「心」？

喝水會喝掉命？絕大部分人都會覺得不可思議。周末，69歲的周阿姨和多年不見的老同事聚會，中午一起吃火鍋。到了下午，周阿姨覺得口渴難耐，不到1個小時喝下了好幾杯水。誰想到2個小時後，她忽然渾身大汗，手腳發軟，在上洗手間時一頭栽倒在地，被120急救車送到醫院，幸好搶救過來。難道是水有問題？醫生的回答令人意想不到：「周阿姨患有冠心病，短時間內大量飲水導致了急性心力衰竭。」

很多患有冠心病、「三高」的老年人都對吃藥十分重視。卻不知道，生活中的一些看似平常的小事，如不注意，也會導致急性心衰的發作。

最要提防的是感冒。當人的呼吸系統因為感冒、細菌干擾導致功能減退時，心臟系統會因為缺氧等原因而出現心功能的進一步下降，從而出現心臟衰竭。因此，患有冠心病、心肌病及「三高」的老年人如若出現感冒、發熱、咳嗽，不要自行處理，最好去醫院診治。在治療一段時間後若沒有好轉，必須檢查心功能。

大量飲水要不得。短時間內喝下太多水，水分會快速進入血液，使血液變稀，血量增加，心臟負擔加大，誘發心衰。建議心臟病和「三高」患者飲水宜少量、多次，每次200毫升左右。與此同理，老年人如果生病需要「吊鹽水」，一定要告知護士自己有心腦血管疾病，控制輸液速度，不能太快。如果在輸液過程中感覺心跳加快，要立即通知護士。

飯不能吃得太飽。吃得過飽不僅會引發腸胃功能紊亂，還會加重心臟負擔，嚴重的會誘發心衰。因此，老年人要注意每餐飯的攝入量，建議六七成飽比較適宜。同樣，普通人也不宜頓頓都吃得過飽。

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