關於夏天 你不知道的幾個小秘密！

時間過得很快，馬上就要迎來夏天了，關於夏天的幾個小秘密，你都知道嗎？

1.夏天定義

夏天，四季中的第二個季節，英語為summer，又稱「昊天」，是北半球一年中最熱的季節，我國習慣將立夏作為夏天的開始，科學的劃分方法是平均溫度22℃以上為「夏天」。據此，當平均溫度持續低於22℃時即為夏天結束。

2.夏天生物

炎炎夏日的夏季，各類生物已經恢復生機，大都開始旺盛的生命活動。很多生物會在夏季繁殖後代，各種動物選擇夏季交配、生育，植物競相開花結果。所以夏天時候要格外注意花粉，尤其是易過敏人群。

3.夏天的節日

端午節 父親節 母親節 勞動節 兒童節 建軍節 在此預祝各位兒童節快樂啊！誰還不是個寶寶啦！

4.夏天的飲食

一、注意增加一些苦味食物。

二、注意補充鹽分和維生素。

三、注意不可過食冷飲和飲料。

四、注意不能把啤酒當飲料喝。。

五、注意補鉀。

六、注意滋補。

七、注意飲食衛生。

八、注意就餐規律。

5.消暑方法

一、西瓜補水

二、熱茶散熱

三、多吃「苦」例如苦瓜

四、多吃醋

6.夏天減脂

夏天是一年中減脂最佳時期，在夏天減脂你可以得到比其他時間減脂事半功倍的效果。但要注意補水，不可運動太過量。更不要午後跑步，注意消暑解暑。

關於夏天，你還了解多少呢？歡迎在評論區下方評論你對夏天的記憶~希望各位小可愛在夏天來臨前又瘦又有錢！

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