滿足這些特徵的人大部分都長壽，看看有你嗎？

??現如今人們的生活條件越來越好，所以關注健康與長壽問題的人也很多。其實從很多方面就可以看出哪些人更加長壽，下面我們就來了解一下。

??第一類、身材微胖的人。美國有一個長達四十年的調查表明，體重超過正常體重百分之十到十五的人，往往是死亡率比較低的，這些人也是壽命比較長的。所以從這個數據當中也可以看出微胖人群是比較容易長壽的人群。但是大家要知道這是微胖人群，而不是很胖的人群，所以控制體重還是有必要的。而且微胖人群一般吸收都很好，所以對於很多食物當中的營養也能夠很好的吸收。

??第二類、腦力用的多的人。經過研究發現，腦力勞動者，以及受到比較好教育的人，他們的身體會比較好，一般來說，這一類人群的壽命也會比較長。但是還有一種說法，受教育人群比較低的人勞動量比較大，所以也會比較早的消耗自己的生命。

??第三類、心率比較慢的人。如果一個人想要更加長壽，那麼就要讓自己的心跳比較慢，其實這也是有辦法的，經常運動就能夠調整心率過快的問題。特別是人到中年以後，更加要注意這方面的保養，還要讓自己的體重保持平穩，讓自己的體重波動不要太大。因為過度肥胖也會導致心跳加快。

??第四類、沒有啤酒肚的人。一般來說沒有啤酒肚的人患上一些疾病的概率會更低，因此這類人群也比較容易長壽。

??以上這些都是比較容易長壽的人群，快看看自己是否符合這些條件吧。（特約作者 夏天/文）

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