臉上出現4種情況，很可能肝臟已受損傷，看看你中招了嗎？
肝臟被稱為是人體將軍，在身體里起著舉足輕重的作用，但是肝臟沒有痛覺神經，即使受到傷害，也沒有痛感，也就會導致很多人沒能在肝病早期及時發現，耽誤了最佳的治療時機。
雖然無痛感，但肝臟受損身體也會出現一些異常癥狀給予我們提示，因此只要多注意，不要身體出現異常就當做普通疾病處理，也能很快發現肝病的徵兆。
臉上出現4種情況，很可能肝臟已受損傷。
一、皮膚髮黃，臉色晦暗。
肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸，在臉色、眼珠子上表現最最明顯，會發黃。臉色晦暗是因為肝細胞遭到破壞，鐵物質溶於血液，血液里有了鐵物質就會導致臉上發黑。
二、臉愛出油長粉刺
如果發現自己的臉很愛出油，頭髮也很容易出油，就是重新洗過，沒到十分鐘又變油了，這很可能說明肝代功能謝下降，導致脂肪堆積，在臉上表現出來髮油。肝功能不好，皮脂分泌也會增多，粉刺自然也就會變多。
三、鼻子發紅
如果肝臟功能出現衰退，會導致人體的荷爾蒙出現紊亂，從而導致鼻頭的毛細血管出現擴張，使得鼻頭看起來紅紅的。
四、眼睛發紅有血絲
若眼睛發紅有血絲，並且看東西模糊等，說明你的肝火太大。肝火會通過肝經向上直達眼睛，嚴重的還會導致眼睛發炎。此外肝火旺的人還會出現口苦、口臭、晚上入睡困難、易醒等情況。
想要把肝臟養好，要做到3點。
1、多吃一些對肝臟好的食物
想要把肝臟養好，飲食要清淡，多吃一些高蛋白、低熱量的食物，如牛奶、魚、雞肉、雞蛋、豆腐、芝麻、松子等。綠色食物對肝臟也很好，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等日常也可以多吃一些。
2、多喝一些養肝的食物酵液
食物酵液是萃取出葯食同源食物中的有效物質和益生菌協同發酵而成的，能完成發揮有效成分中的活性物質，在益生菌的作用下也更容易被人體吸收，效果比直接吃食物會好很多。
目前臨床上常用於輔助養肝的食物酵液，如仰甘複合菌發酵液，就是萃取了葛根、蕎麥米、枸杞等養肝護肝食材中的有效成分發酵而成的，能更好的保護肝臟，修復肝細胞，輔助調養肝病。
3、多吃能護肝的水果
有很多水果也具有養護肝臟的效果，像烏梅、獼猴桃、蘋果、葡萄柚、鱷梨等，它們含有的有效物能起到調肝、養肝、護肝的功效，也很適合日常食用。但是水果一天也不能吃太多，要注意適量。
