別看它長得丑，卻是天然「護肝王」，每天睡前吃3粒，能排毒養肝

肝臟是五臟之一，但它跟其他臟器有很大的區別，如，胃是「喇叭臟器」，肝是「沉默臟器」，如果胃出了問題，它會通過讓你痛的方法告訴你，我有事了，而肝則不同，如果出現問題，不會感覺到疼痛！而現代人由於不良的生活習慣以及外界環境污染的影響，現在越來越多人或多或少都存在一定肝功能不好的現象，有些人甚至還成了肝病的患者。想擁有一個健康的肝臟，日常的規範作息是必不可少的，輔佐以健康的食療肝臟就會更好！

別看它長得丑，卻是天然「護肝王」，每天睡前吃3粒，能排毒養肝！這種食物叫做辣木籽，辣木籽在國外一直享有很高的聲譽。美國基督教世界救濟會與塞內加爾組織合作推動「生命之樹」計劃，將辣木加入當地人飲食中！

辣木籽富含多種礦物質、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素、36種自然防炎體和礦物質，經常熬夜喝酒的人士，可以吃辣木籽，緩解人體毒素排不出的危害。促進人體對酒精的消化和吸收，進而起到辣木籽解酒的效果。

肝臟是人體最大的排毒器官，辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。同時，辣木豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝臟營養能量，加強肝臟動力，很好的為您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！

熬夜增加了肝臟排毒負擔，減弱了肝臟運作動力！而辣木籽雖然長得難看，但是卻是一種純天然的養肝解酒食物，具有非常高的營養價值。不要因為辣木籽長相奇特而看不上哦！

辣木籽的食用方法，也很簡單，嚼碎輔以300毫升溫開水服用，睡前吃3粒辣木籽，有強肝、加速代謝、排毒等功效。而且晚上吃辣木籽還有通便清腸的作用。

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