明茶性,知差異,享人生
夜色鋼琴曲—心的守候
夜色鋼琴曲
趙海洋
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茶,是苦修者的良伴,綠茶沖淡,紅茶纖穠,黃茶白茶清奇高古。
茶分青紅黃白黑,性有溫熱寒涼異。因此,品茶也應明茶性,知差異,方能得真味,享人生。
明茶性
綠茶性寒,適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用;
白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但「綠茶的陳茶是草,白茶的陳茶是寶」,陳放的白茶有去邪扶正的功效。
黃茶性寒,功效也跟綠茶大致相似,不同的是口感,綠茶清爽、黃茶醇厚。
青茶(烏龍茶)性平,適宜人群最廣。
紅茶性溫,適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用;
黑茶(普洱茶)性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當存放後再喝,口感和療效更佳。
知差異
因時而異及因人而異。
所謂「因時而異」,即在一日之中,不同時段飲用不同的茶。清晨從睡夢中醒來不久,應喝綠茶、青茶,以求醒腦提神;
上午時分要進入工作了,這時喝些鐵觀音或茉莉花茶較好,因為茶香氤氳,能刺激人的大腦使人進入亢奮狀態,有利於提高工作效率;
午後時間人容易現倦態,便應喝些紅茶,以求解困定神;晚飯後與家人團敘或應酬朋友,最好喝淡普洱或烏龍茶,這樣既有口感又不會影響當晚的睡眠。
另外,「因人而異」喝茶亦不可忽視。我國現有茶的品種很多,各地區各民族飲用的習慣亦不同。總體來說,茶可分涼性、中性和溫性三類。體質燥熱且有抽煙喝酒習慣者,適宜喝綠茶、青茶等涼(寒)性茶。
體質虛弱,尤其是腸胃功能不佳的人,只適宜喝中性或溫性茶。
若是耄耋長者,身體機能下降者,最好喝普洱茶,因為普洱茶性溫和醇厚,有暖胃、降血脂、降血壓等作用,長期飲用,對一般老人易患的動脈粥樣硬化、心血管疾病等都有防治作用。
得真味,享人生
人生如茶,靜心以待。煮一壺茶,閑煮時光,讓心安寧平靜,無論生活跌宕起伏或者沉寂,都要學會妥帖和接受,試著跟歲月的不如意握手言和,放下心中的負累,卸下疲憊,於茶道中領略人生苦樂,平淡才是生活中的通透和清歡。
總編:萬頃晴沙
執行主編:夢雲
編輯:飄雪、痞極泰來、隨心
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