拔河世錦賽中國奪兩金，原來練拔河的身材都那麼好

說起拔河這個遊戲，可能很多人不知道，它是一個受國際認可的競技項目。

日前，2018年世界室內拔河錦標賽就在江蘇徐州落幕。中國隊在賽事中表現不俗，拿下了9個項目中的兩塊金牌。

在競技拔河的世界舞台上，中國已經具備不俗的實力。尤其是女子項目，此前已經多次在世錦賽摘金奪銀。

和普通人拔河以體重作為最大「優勢」相比，競技拔河有著更強的技術性。此前，連奧運會都有過拔河項目。而如今，重回奧運會也是拔河當下最大的目標。

2018年世界室內拔河錦標賽在徐州奧體中心綜合訓練館開賽。本文圖片 視覺中國

拔河世錦賽，中國拿兩金

3月11日，為期4天的2018年世界室內拔河錦標賽在徐州落幕。這不僅是這項比賽首次來到中國，更是首次在亞洲舉辦。

最終，中國隊拿下了600公斤級混合組、500公斤級女子組兩枚金牌。

本次比賽共設了9個項目，來自20個國家和地區的800多名運動員同台競技。中國隊能摘下其中兩金，已是表現不俗。

而自10年前開始參加拔河室內世錦賽以來，中國選手的表現也一直可圈可點。

2008年首次參賽，中國隊遺憾未能取得冠軍，但也成功在女子項目進入了決賽。到2010年第二次參賽，中國隊就奪得了女子500公斤級的冠軍，取得了歷史性的突破。

2014年和2016年兩屆賽事，中國隊分別摘得1金2銀和2金1銀，先後創造了歷史最好成績。在世界拔河的舞台上，已然是一支不可忽視的力量。

拔河其實能練體型

對於普通人來說，尋常生活中進行拔河對抗時，體重是最重要的因素之一，勝利也往往屬於「噸位」更大的一方。

但在更加專業的競技舞台，技術顯得更加重要。

拔河分為室內和室外兩個大類。室內賽事在防滑墊製作的賽道上進行，穿平底拔河鞋。室外賽事則是在草地上進行，穿釘鞋進行比賽。

正式的比賽中，對抗雙方各派出8名隊員參加。由於有全隊總體重公斤級的限制，因此不會出現一方體重明顯佔優的情況。

排在隊伍最前面的被稱為「頭繩」，通常是隊中技術和心理素質最好的選手，而最後一位則往往是體重最大的隊員，用來穩定整個隊伍，也被叫做「錨人」。

和人們心中固有的拔河大力士不同，競技拔河運動員的身材其實很好。

「練拔河的人肌肉線條肯定好，訓練比賽的時候都是在用力拉伸。胸部上挺，腰部要向下用力，女孩子練多了前凸後翹，體型很明顯的。」衢州巨化拔河隊教練姚嚴實在接受《錢江晚報》採訪時說。

「拔河要練力量、耐力，同時對柔韌性也有要求。因為對腿部力量和腰部力量要求比較高，全身的肌肉基本都能得到鍛煉。就這樣不知不覺把體型練出來了。」

比賽當中，隊員之間的默契也尤為重要，只有全隊踩准同樣的節奏，才能把力量擰成一股繩，稍有破綻，就可能被對手抓住機會「擊潰」。

當然，隊員自己的技術也同樣不可或缺，比如要重心向後倒，同時立腰挺胸，保證呼吸順暢和力量最大化，等等。

拔河國家級教練徐文俊在接受採訪時說，「拔河比賽肯定是以防守為主進攻為輔，比賽首先要看對方，對方八個人只要有一個人動作變形，那機會就來了。」

繭子厚了就用刀削掉

相比荷蘭、英國等有長久拔河傳統的國家，中國競技拔河可以說還只是一個「新人」。歐洲一些國家從事這項運動的歷史已經有三四十年甚至更多。

在短時間內就成為在世界賽場上奪得獎牌甚至金牌的隊伍，靠的正是中國選手們的刻苦練習。

2010年世錦賽首獲金牌，代表中國出戰的鞍鋼女子拔河隊就是在當地體協和鞍鋼的支持下，幾乎每天都進行練習，臨近比賽更是全脫產備戰。

教練閻士安則在當時接受《中國體育報》採訪時說，隊伍進行的堪稱「魔鬼式訓練」。

姑娘們每天要往返拉動一頓多重的鐵板，手上繭子厚了就用刀削掉。有時手被磨破了流血，還是在堅持練習。

而在今年世錦賽上代表中國出戰男子項目的浙江衢州巨化拔河隊，平日的訓練條件也有些「簡陋」。拔河機等一些訓練設備都是隊員自己做的，身為廠內員工的他們也都是利用業餘時間進行訓練。

據《錢江晚報》報道，衢州巨化拔河隊的拔河機是廠里自己做的，鐵架、滑輪、鐵片（類似變換重量的杠鈴片），也是自己加工。而訓練用的繩子，從國外進口一根就將近五千元。

競技拔河急需推廣

曾經，拔河也是奧運會的正式項目之一。1900到1920年，連續6屆奧運會都有拔河的身影。

但後來因為條件和規則爭議等原因，拔河離開了奧運舞台。

不過，雖然不再是奧運項目，拔河依然擁有許多粉絲。1960年國際拔河聯合會宣告成立，首屆世錦賽則在1975年就成功舉辦。

本屆在徐州舉行的室內世錦賽期間，國際拔聯代理主席皮特·戴爾也表達了期待重回奧運的夢想，希望拔河能夠在奧運會上回歸其應有的地位。

在中國，拔河傳統也早已有之。

據學者介紹，其歷史可以追溯到2000年前的春秋戰國時期。不過其形式和如今的競技拔河有所不同。

但在2015年，拔河卻被韓國、越南、柬埔寨、菲律賓四國聯合申遺成功。在中國，這項運動的「流行度」相比往日也有所下滑。

衢州市拔河協會會長王昱在接受《錢江晚報》採訪時表示，「前些年，國內拔河開展得比較好的俱樂部主要在北方。」

「但隨著社會經濟發展，這項大工業時代風靡全國的運動在北方企業里規模也在縮小。」他表示，要人們了解、接觸這項運動，還有待更多的推廣和介紹。

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