這道菜女人要常吃,不到10塊錢預防乳腺癌,我家天天吃!
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03-15
有些菜便宜又有很大的用處,而且味道很好吃,今天要說的這道菜是一道老少都愛吃的菜,營養美味
就是韭菜炒豆腐,可以預防乳腺癌,女人多吃絕對沒錯,這一道菜要準備的食材也很簡單:韭菜,豆腐,豬肉。
準備好之後,先把豬肉切好,用生抽和食鹽攪拌均勻,放在一盤備用。在把豆腐切成小塊後下油鍋煎。
煎豆腐的時候旁邊加上剛剛放好的豬肉一起,煎到金黃色之後,先裝出來放到一邊,把洗好的就此案放下去抄。
炒到韭菜變成翠綠色,就可以加上調料了,這個是根據自己的口味來,然後加上一點水,把豆腐放進去小火燜幾分鐘,湯汁收了之後就可以了~
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