注意：指甲出現這些變化，可能可能預示健康「風險」

現在人工作繁忙、壓力大，對自身健康狀況自然容易忽略，或許可通過指甲變化來發現健康是否已在」示警」。比如，指甲凹陷可與肝膽腸胃系統有關、月牙大小也可能關乎生育等，但醫生也表示，並非所有的指甲都是疾病的徵兆，還是需要配合其他表徵才能正確的診斷。

中醫認為指甲與肝臟狀態關係密切，指甲的變化反應了人體肝與筋的虛實情況。如果人的指甲色澤健康，粉紅且有光澤，則說明肝臟排毒功能正常。而在肝血不足的情況下，指甲則表現為色澤枯槁。

指甲顏色

指甲呈現粉紅，且會閃耀反光就是健康的指甲。這其實也代表心臟功能、血液循環良好。不過，如果只是 1、2個指甲出現變化，則未必代表身體出現問題，只有在多個指甲出現以上變化時我們才需要警覺。

而甲無光、邊緣干則代表體內血液供應不足，整體水分缺乏，若手腳冰冷更代表臟腑虛寒，氣血虛弱的徵兆；指甲凹陷恐與肝膽腸胃系統相關，若消化系統出現問題，甲床的營養不足指甲生長就會緩慢或代謝廢物排出受阻，指甲失去透明感，變得污濁粗糙，甚至會有凹陷的情形，而碰撞外傷或是有摳指甲的習慣也會導致指甲向下凹陷。

指甲月牙形狀

由月牙、指甲形狀可反映某些疾病！甲狀腺機能異常會導致指甲變黃，月牙變紅紫可能有心臟循環的問題，慢性心臟病及呼吸道疾病患者指尖及指甲易變肥大的杵狀指，這些在現代醫學上已經有很多統計案例。

另外，指甲月牙與生殖系統相關，正常月牙占指甲的1/5，奶白色，代表血氣循環、腸胃、免疫力好，面積從拇指、食指、中指等依次遞減，老人通常較小，營養不良的人者則是消失。

一般來說，雙手指甲月牙越多越明顯，生育能力就越強，因此對於不孕症患者，月牙是一個參考重點，雙手根部完全沒有白色小彎月，指甲表面、掌心呈淡白或者淡黃，看起來臉色枯燥、四肢酸軟、畏寒等，代表生育能力要特別注意。

需要提醒大家的是，雖然指甲能反映身體狀況，但並非所有指甲都是疾病的徵兆，有些指甲的異常變化無礙於健康，最好的方式還是要前往醫院，配合其他表徵一起診斷。

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