公婆給了生男寶的壓力，姐妹們不要怕！分享下我的備孕經驗

現在我已經生完二胎在家坐月子，一胎是個女孩，公婆還有老公和我都很愛女兒，但是公婆年紀大，多少有重男輕女的思想，總是給我們做生男寶的壓力。我自問我的抗壓能力不錯，也算是為了給女兒找個伴，我就開始了備孕。備孕成功經驗是所有想生男孩的准媽媽的教科書，其中有很多生男孩的方法以及懷男孩的特徵總結，今天我就分享一下我的經驗吧。

1、我在備孕期間一直嚴格記錄排卵日期。如果於排卵期行房，即易生男，因為精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏鹼，對精子Y有利。反之，欲生女者，應距排卵期愈遠為宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y不利，相對的對精子X耐受。

2、行房時，要注意調節高潮節點。因為女人私處內呈酸性，當女性達到高潮時，由於宮頸分泌出的粘液呈鹼性。亦即，女性感覺高潮程度越高，鹼性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若男方在女方未達到高潮之前進行射精，則因精液接觸陰道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的機會。

3、多吃鹼性食物，這是因為精子Y在鹼性環境中活躍旺盛。所以欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，可多攝入一些鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果等。有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。我還選擇吃鹼性營養蛋白，調節身體的酸鹼程度。

4、我在備孕期間多吃香蕉和含鈣、鉀、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。科學家在解釋新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。

5、環境溫度德國研究者研究發現，4~6月是男寶寶出生最多的月份，10月則是男寶寶出生最少的月份。進一步分折顯示，高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。根據這個我在去年上半年就開始備孕了。

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