春季減肥就吃「它」，大肚腩慢慢變成「小腰精」
減肥
03-15
想必大家都聽過這樣一句話：減肥是女性朋友們一輩子的事。但是小編卻覺得減肥不分男女。而說到減肥，大家可能都會想到節食和運動，但是其實減肥大可不必那麼痛苦，下面小編就推薦幾款瘦不停的減肥產品給大家：
1.海帶
海帶作為最受歡迎的海產品之一，內含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、碘等等物質，對於抑制膽固醇的吸收具有很好的作用。而且海帶中的碘和微量元素能夠促進新陳代謝，而且味道也不錯，是減肥期的不錯選品。
2.菠蘿
菠蘿的減肥效果主要是來自於其中具有能分解食物蛋白質功能的菠蘿蛋白酶，同時也可以增加胃腸蠕動。尤其是在大吃大喝之後，食用菠蘿能夠有效緩解大餐之後的「副作用」，減輕我們的胃腸負擔，預防脂肪大量堆積。
3.扁豆
扁豆種含有數量龐大的蛋白質和可溶性纖維，能夠穩定維持體內的胰島素水平，因為胰島素的增加會導致體內脂肪的增多，尤其是會凸顯出腰腹部的贅肉。所以，如果大家如果想要瘦腰收腹的話，不妨多吃一些扁豆哦！
