吃這些水果，不用化妝品，皮膚好，水嫩嫩

大地回春，陽光四溢，春干秋燥，萬物復甦的春天裡，乾燥是揮之不去的。

吃這些水果，皮膚好水嫩嫩。

山竹

山竹含有一種清熱解涼的物質，經常吃山竹，可降火，脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷燙傷，解除人體的燥熱，讓身體變得更加涼爽，寒涼體質的朋友們記得少吃嗷，減肥的朋友們，腎病，心臟病的朋友們不易多吃。

獼猴桃

獼猴桃——「水果之王"含有各種有機物質，還含有鈣、鋅、硒、鉀等諸多微量元素，且還有人體所需的多種氨基酸，維C之王，美容養顏，安神益智，消化不良，牙齦出血。

黑提

黑提，從內到外全身都是《寶》，生津消食，補氣血，緩解疲勞，適宜氣血虛弱，肺虛久咳的朋友，果肉和果皮含有大量的營養成分，皮薄，吃的時候沖洗乾淨連皮一起吃掉。

紅柚

紅所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素P的功能，類胡蘿蔔素中的β—胡蘿蔔素和番茄紅素，能抗氧化，有助於清除人體的自由基。

龍眼

龍眼，健腦益智，安神，補氣養血，味道不一般，龍眼肉鮮甜可口，甜而不膩，不新鮮的龍眼一定不要食用。吃龍眼後如果感覺胃部不舒服可能是胃氣虛寒，需要補胃。

桃子

桃子是溫性水果，富含纖維，礦物質，有機酸，糖類成分較少，能量低適合減肥的朋友，能緩解飢餓，具有很好的預防皺紋的作用。

公眾號《山東藍莓沂源水果》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！