不說你不知道吧，拯救脫髮大作戰！

我的大波浪長頭髮呢！明明昨天還在的！我覺得近期最困擾我的問題應該就是髮際線開始後移還有發量不夠多～

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我大概從小學開始就沒有試過長發，因為覺得我自己發量太少了，頭髮一長就會變得非常貼，就會顯得整個人很呆，俗稱的「好7」！然後臉也會變得很大的趕腳，本來想去接頭髮吧，但是看見身邊很多朋友接了不到一個月就忍不住要去拆掉，而且問了很多髮型師都不太建議接發，因為護理很麻煩。加上最近髮際線缺了幾塊真的巨難看，髮際線粉都被我用到鐵皮了，重點是長期用髮際線粉也是治標不治本的方法，而且清潔沒做好的話感覺會越用越禿。

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於是就立下心來要把我的頭髮養好，不要讓它輕易掉發並且增加發量，最重要的是拯救我的髮際線！

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先給大家看看我最近的成果。

現在就來跟大家分享下我的防脫大作戰！

首先第一步：內調。

黑芝麻、黑豆、黑米。穀類中的黑色食品對頭髮的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭髮所需微量成分。

不僅抑制脫髮，還能讓頭髮擺脫乾燥枯黃，恢復柔亮水潤。除了穀類食品，黑木耳對頭髮也非常好。??（我試過一個黑米＋黑芝麻+黑斗+薏米+大米+百合+核桃煲水的粥，補氣效果很不錯，連續吃幾天對頭髮和臉色都好，有興趣的朋友可以百度下具體做法）

第二步：外養

一些關於防脫的產品

首先是：洗護～ 洗護是最基本每天都要用的，建議大家要盡量選擇無硅的，因為硅油對我們頭皮影響真的不太好，但是無硅不等於就是好，不然商家減掉這個成分就都能大賣啦，所以大家要綜合各種成分哦！

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第一款，Aveda防脫洗髮水

這個牌子在澳洲比較有名，被很多紅人安利的啊哈哈哈！

【氣味】：有點中藥味，但是不難聞，蠻喜歡的！

【質地】：黃色膏體，泡沫少。

【使用感】：用之前要搖一下，最好用輔助工具打泡網or打泡瓶等配合使用，不然起泡難度大。還有最好要用洗髮水洗兩次才能洗乾淨，有點心疼用量和覺得麻煩～洗完頭皮很清爽，用了兩周會感覺髮際線的小毛髮比之前濃密了一點。

第二款：黃呂洗護～

這個系列就是專門針對脫髮的，牌子是最常見並且比較容易買到的。

【氣味】：挺好聞的，也是有一點中藥味。

【質地】：白色膏體，泡沫比較豐富。

【使用感】：洗髮水和護髮素都還可以，無功無過的感覺，洗完不會很乾，但是用完一套並沒覺得掉發情況和頭髮生長速度有絲毫改善。

而且據說呂是含硅油的，所以沒動力回購了。

第三款：Foltene豐添洗髮水&護髮素

強烈推薦這個，感覺這就是來拯救我的髮際線的！來自義大利的牌子，這個入手了一整套，洗髮水、護髮素、精華。（先講洗護，後面講精華），因為有一次在閨蜜家用過，覺得使用感hin合我口味，然後一聽到可以防脫助生髮，閉著眼睛就買了。還長草了ta家的睫毛生長液。這個牌子蠻專業的，有分男用和女用。

【氣味】：都是偏向淡淡的香味，不會一股濃烈的香精味，也不會一股藥味。

【質地】：洗髮水是我喜歡的孔雀藍色，護髮素是乳白色的，跟平時的護髮素質地很相似，味道我特別喜歡。

【使用感】：這個是我覺得性價比最高，而且效果最明顯的一個。外包裝真的有高大上的趕腳，洗髮水是細緻微泡，很溫和，據說泡沫越少的洗髮水含有的刺激性表面活性劑就越少，洗完頭皮很清爽，沒有任何洗不幹凈的感覺，但是不會澀澀的，配合護髮素會剛剛好，這款蘊含氨基酸、維生素E和角蛋白修護複合物，據說會增粗髮絲哦。洗完頭髮很舒服。據說防脫效果甚好，不僅防脫，發質也慢慢改善了。蘊含專利海藻多糖生髮素配方，聽上去就是黑科技的產物！但其實非常天然，孕婦都可以使用（孕期雌激素高的關係很容易掉頭髮哦）。

第四款：Lush小紅帽洗髮皂

這個牌子去香港的時候經常都會看到，每次都覺得店面裝修好特別，皂也香香的。

【氣味】：但是不知道為何裡面會有如此奇葩的味道香皂，跟保心安油的味道99%吻合，有事沒事聞一下會有種聞一聞醒腦提神，索一索舒筋活絡的趕腳。

【質地】：雖然小小一個，但是估計可以用超久了。

【使用感】：需要用打泡網起泡，不好存放，也不好攜帶到其他地方，效果很不錯，用完會覺得很舒服，但是因為氣味的問題沒堅持用下去，不然總感覺自己是個老人家。

然後是關於精華： 第一款：YANAGIYA柳屋生髮營養液

上次看了種草帖然後入手的啊哈哈哈一收到的時候簡直就是風油精放大版嘛！

【氣味】：味道也是有點像風油精，花露水的感覺吧。

【質地】：綠色的液體，玻璃的瓶子。

【使用感】：瓶口設計還挺好塗到頭皮上的，所以沒打算用小噴瓶裝起來，而且覺得這種用玻璃瓶裝的應該也不太適合用塑料瓶裝，但重點是真的太太太涼了，我有點害怕這種感覺，因為感覺整顆頭塗了應該會涼到頭疼吧。來M的時候不敢用，偶爾會塗一下髮際線的地方。效果還可以，會讓頭皮很清爽，而且堅持用一陣子發量真的感覺有增多。

第二款：豐添精華這個精華還挺好玩的，而且一小瓶的包裝，每用完一瓶都很有成就感。

【氣味質地】就是透明+無味的液體

【使用感】：這個用的時候會感覺自己是個小護士，先打開然後把膠蓋子往下按，會有一些粉末掉落，輕輕搖勻混合，液體會變成藍色。

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【用法】：每次洗完頭吹乾後，塗抹在脫髮區然後用指腹按摩2分鐘左右就可以了。增發需求比較大的，一周3瓶。日常護理的，一周1-2瓶就ok。局部需要改善的不需要整頭用，塗抹後蓋緊瓶子就行了。

溫馨提示：要用在頭皮上，用髮絲上對脫髮沒用，用完後不需要再清洗也不要用吹風機等高溫接觸頭皮哦！因為ta和豐添洗髮水一樣都是含有高活性的海藻多糖生髮素專利成分，對高溫很敏感！

接下來跟大家分享幾個護髮防脫小技巧哦！非常建議大家在洗髮後和造型前用一下護髮精油，用不用效果真的差超級遠！長期下來很容易導致斷髮和開衩。

但是大家記得不要摩擦頭髮哦，用手均勻塗上後，用擰擰擰的手法讓頭髮吸收。

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洗完頭髮後，不要用毛巾搓幹頭發，這樣的摩擦頭髮傷害很大的，想想是地板也會被擦花啊，要溫柔地印干。建議大家可以用這種干發帽，很便宜又好用，某寶十幾塊錢就有一個了。

最後說一下吹頭髮技巧：無論你是什麼發質什麼長度的頭髮，不要以為不吹頭髮或者吹到八成幹頭發會沒那麼傷哦，一定要吹全乾才是最好的，不然頭髮的水分會隨空氣蒸發掉，導致更干。建議大家吹頭髮先把頭皮吹乾，可以熱風吹頭皮，冷風吹頭髮。撩開一層層吹頭皮，再吹乾頭髮，距離頭髮10cm左右，從上往下吹，這樣順著毛鱗片的方向就不會傷發。一定要吹乾頭髮及頭皮喔!因為沒將頭皮吹乾的話，頭皮表面覆蓋著毛髪，頭皮遭受覆蓋，在潮濕的環境頭皮分泌大量油脂，油脂堵塞毛囊，毛囊吸收不到微血管供給的養分，使毛囊會萎縮死亡。頭髮沒吹乾會使頭髮更毛燥沒光澤。(而且....頭皮會有悶臭味)

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今天的分享基本就到這裡啦，

希望看完的仙女們都擁有一頭柔順濃密的頭髮！

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