胖妞喝汁一年狂甩斤28斤！看看她如何做到的？
胖妞
喝汁一年體重從86公斤到現在的72公斤；去年體檢重度脂肪肝今年體檢沒了。
喝汁瘦了很多而且皮膚也越來越好了，也沒有特意的去節食，因為在基層工作關係也沒辦法按照樂汁生活原則減少動物性食品，但是我始終堅持早汁代早餐。附照片看看我的變化。
一年的變化對比
大家看看是不是變化很大呢，不僅變瘦而且變得更美了呢！
希望正在減肥或者想要減肥的小夥伴們一定要堅持哦，畢竟，當你堅持之後，你收穫到的就不僅僅是瘦身哦！
健康的減肥方式是更多人的追求！它不僅讓你擁有更高的顏值和玲瓏有致的身材，更能讓你收穫更健康的身體、更好的精神面貌和來自這個世界更多的善意。
減肥後
你可別告訴我你不想變得更美/帥~
這個顏值的時代，人人都想變得更美/帥的
當你變美/帥的時候，出門總想給自己拍張照片
變美
俗話說的好！一胖毀三觀！一白遮三丑！
想要變得更美，首先要從改變身材開始
說的就是你
汁家植物營養素健康減肥訓練營正在招募
汁家植物營養素減肥法，是利用生機植物中的植物化學物質，在降低人體熱量攝入的同時，有充分保證豐富、優質營養素獲取。
1、膳食纖維
只存在於植物性食物中,它本身的熱量極低,甚至完全零熱量,因此能夠稀釋飲食中的熱量密度,最重要的是,它還能帶來飽足感而降低食慾,在填飽肚子的同時,避免攝取過多的熱量。
膳食纖維
2、生物活性物質
蔬果汁的寶貴精華在於生物活性物質，它們是酶類的構成成分。酶是人體生化反應的催化劑，缺少了酶類，再多的營養素在體內也只是堆積，因合成與分解過程不能及時完成，而難以及時修復損傷的組織和清除毒物。
而高溫煎炸烹煮的過程中，生物活性物質（包括維生素）大大損失。主要是通過喝新鮮的汁（包括食材新鮮和汁新鮮）和食生來獲得植物的生物活性物質。
生物活性物質
3、抗氧化劑
植物最明顯的特性之一,就是具有各種鮮艷的色彩。顏色漂亮的蔬果和很高的健康效益之間有密切的相關性。事實上,在顏色與健康的關係背後,有完整的科學根據。蔬果的顏色來自各式各樣被稱為抗氧化劑的化學物質,這種化學物質只能在植物裡面找到,至於動物性食物的抗氧化劑含量,則全來自於其食入的植物,並少量儲存於體內。
抗氧化劑
總結：看了上述的介紹，如果你還想了解更多的相關知識，那麼你可以關注我這個頭條號，給我發私信，我有時間了回復你~！~
