睡覺都可以修鍊的道家養生功，簡單，實用，對身體好。內附真正的道家養生功
在顯示生活當中，有很多對氣功，丹功，術法，很感興趣，須知真傳一句話，假傳萬卷書，真正的秘法，真正的絕學是不會輕易傳授的，只有品行過的了關的，經得起考驗的才可傳之。我寫這些不是我要賣什麼，而是讓你知道，真正的最上乘的絕學網路上是找不到的。我希望有天能找到可以傳授之人。
下面這本書你就可以試試網站找不找得到。
以下是我從書中隨便抄錄的幾句，不信的可以上網查看，看能不能查的到。
這是一本真正的寶典，是一本生命科學，是延年益壽的金鑰匙。它是學仙佛修鍊的指南針。它是宇宙知識的奧秘。它是天人合一，學問的精華。它是文理並芪的教典。凡得此書者，都是極其有緣的。只能傳授忠孝之人，慎之慎之！
老君咒
老君咒語中含有：無極、太極、二儀、三才、四象、五行、六神、七政、八卦、九宮、十虛、圓滿的無上靈動。
為人處事之道，不離此咒。
降魔真經
道法不用多，南鎮貫北河。
唯有三個字，降盡世間魔。
金丹秘訣
玉絲連環兩個圈，內有日月在中間。
玉皇云：善是天地之根，人有善念，天必從之。積大善為金仙，積小善為治國平天下。積金千百億萬兩，不如積善半豪分。善心能買天下人心，善哉極樂無憂矣。
玉帝散下三十六件寶，世上人間稀。
救忠救孝，救仁救義。
救節救貞，救國救民。若人飲服，大有神效之功。
自有明師相迂，指引靈台。
玄關之竅，性命金丹口訣。
明心見性，心朝上帝，造福無涯矣。
道德乾坤祖
陰陽造化功
天魂生白虎
地魄產青龍
運寶玄關住
搬精入上宮
有人明此理
萬載貌如童
佛去塵埃盡，
便鏟天地寬，
瓢裝四海水，
日月一擔儋。
性命雙修，煅煉金剛不壞，亦在此經。志誠有感，玄機奧妙無窮。
南無大明觀世音，普賢願王佛。
清涼真教主。
三千奇緣著，普度閏浮人。
迂緣得成佛，收緣傳偈語。
佛說護身保命妙經，能免病症苦厄。
吾時刻掛欠靈根，而起長久之心，但願師不離徒，徒不離師。道不離善，善不離道，煉個連環圈圈騰空上九天。
汗牛充棟的各家修鍊的書太多，看了很難記憶。
但古人勵言：[朝聞道夕死可矣]。
人不要死於無知
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看到這裡想必是對修鍊很感興趣的人，在這裡我給想修鍊卻無法入門的有緣人來指引一條明路，此法是我當初與眾師兄弟入門以後所習得的第一個修鍊之法，也是測試根基好不好的方法 ，咒語很爛大街的，網上都找得到，但是大多數人都不知道怎樣修鍊，我現在在這裡把方法和步驟教給各位有緣人。
口訣：金光神咒 （需背熟）
天地玄宗，萬炁本根。
廣修萬劫，證吾神通。
三界內外，惟道獨尊。
體有金光，覆映吾身。
視之不見，聽之不聞。
包羅天地，養育群生。
受持萬遍，身有光明。
三界侍衛，五帝司迎。
萬神朝禮，馭使雷霆。
鬼妖喪膽，精怪亡形。
內有霹靂，雷神隱名。
洞慧交徹，五炁騰騰。
金光速現，覆護真人。
站立坐卧都行，雙手重疊拇指交叉，男左手在上，女右手在上。
不必拘泥什麼決什麼決，一切自然放鬆就好。
把剛剛這個動作放到肚子上，拇指在肚臍的位置，放好，眼睛閉起來，放鬆。
開始念（聲音以自己可以聽清別人聽不清這個大小）
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弟子XXX誠心拜請道教歷代祖師，為弟子護法加持，護佑弟子修鍊。（誠心念三遍，然後下面的咒語循環的念，一字一句都要清楚的念）
天地玄宗，萬炁本根。
廣修萬劫，證吾神通。
三界內外，惟道獨尊。
體有金光，覆映吾身。
視之不見，聽之不聞。
包羅天地，養育群生。
受持萬遍，身有光明。
三界侍衛，五帝司迎。
萬神朝禮，馭使雷霆。
鬼妖喪膽，精怪亡形。
內有霹靂，雷神隱名。
洞慧交徹，五炁騰騰。
金光速現，覆護真人。
弟子XXX誠心拜謝道教歷代祖師為自己護法加持，護佑弟子修鍊。（結束的時候念三遍）
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長期修鍊，最明顯的好處就是，比如皮膚變的光滑，身體變的健康。頭腦變的更清楚，好處很多，就不一一述說了。
注意事項：
每次念要重複很多遍，不必拘泥幾遍。記住要一字一句都要清楚的念。
在念咒的時候意想道教歷代祖師都在你身旁，一起發出一個圓形護罩的金光把你保護起來，你全身充滿金光，你全身很舒服，暖洋洋的。金光會自動往你丹田聚集形成一個金丹。
練功時候如遇到一些特殊狀況，比如體內有一股暖流自動運行，那是很好的表現，是讓你身體變得更好。不用理會，更不可執著。讓它自己動。
每天都要練，最好是在沒有人打攪的情況下練，我們那時候練都是晚上睡覺前躺著練。其中因人而異，會遇到很多狀況，但是有些東西不可以寫出來，記住：視之不見，聽之不聞。如果遇到問題，遇到讓你驚恐，害怕的事情，請與我聯繫。歡迎有緣人前來諮詢。
歡迎關註：東方隱士玄英子
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