「漲漲姿勢」常喝熱水，但用錯杯子等於白喝

喝水，是僅次於吃飯的人生第二件大事啦，而喝水的杯子則直接關係到這件人生大事你做的對不對！要是用錯杯子了，那就等於喝毒！敢不敢告訴美胖，你每天喝水用的是什麼杯子？今天我們就來對各種杯子一 一揭秘！

1、不鏽鋼杯

不鏽鋼杯屬於合金製品，使用不當會使其中所含的重金屬物質釋放出來，危害健康。

在日常使用中，用不鏽鋼杯盛普通水倒問題不大，但不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等，因為容易析出重金屬物質，這樣即使再用來喝普通的水也不安全了。

清洗不鏽鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不鏽鋼起化學反應。

不鏽鋼杯總結：

盛普通水問題不大，但不要裝酸性飲料

健康指數：★★★☆☆

2、陶瓷杯

陶瓷杯分為兩種。

第一種：無彩釉塗染的、內壁無色：

健康指數：★★★★☆

無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，也是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

第二種：五顏六色的：

健康指數：★☆☆☆☆

你的水杯上有漂亮的顏色、可愛的圖案嗎?尤其內壁塗有釉,如果是，趕快換掉吧。陶瓷杯上那些五顏六色的的圖案，其實是一種顏料，可能藏著安全隱患。

尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。

陶瓷杯總結：最好用無彩釉塗染的！

健康指數：★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3、玻璃杯

在所有材質的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。

而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

玻璃杯總結：喝水最安全！

健康指數：★★★★★

4、普通塑料杯

塑料杯也是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。

並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，容易隱藏污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

塑料杯總結：裝熱水容易析出有毒物質

健康指數：★★☆☆☆

5、搪瓷杯

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。

雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。關注公眾號 生活常識 學會養生 因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品，不然再盛普通的水也會含有金屬物質。

此外，搪瓷杯磕碰後表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。

搪瓷杯總結：比較安全，但不要長時間盛酸性飲品

健康指數：★★★★☆

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