如何理解「能分的都不叫感情」這句話？

答：暖心理諮詢師陳嘯

「能分的都不叫感情」這句話應該是在強調那些堅韌牢固感情中的一個共同特質——有情感厚度！

這個厚度指得是感情能夠經受住「破壞性的分裂力」。每段親密關係中，爭吵都是不可避免的，這就如同海邊的堤岸，需要具備足夠的厚度，才能抵禦海嘯的衝擊，就算沒有海嘯時，平時里的海浪沖刷，也是需要一定厚度才能保證不被衝垮。

這個厚度具體到親密關係里的體現應該有兩個方面:

1、日久生情，情深意濃。兩個親密愛人，隨著相處的時間越來越長，那麼彼此之間的認同感與依戀感也會與日俱增，在涉及「分裂」性質的力量時（比如外力的打壓，阻礙彼此在一起，或者兩個人鬧矛盾到一定深度想要考慮分手時）。曾經熟悉的認同感和依戀感會促使我們產生不舍感覺。而這種感覺就能對分裂力產生抵禦力量，促使兩人繼續往下走。

2、反省力，不忘初心。當親密關係中的兩人因為矛盾而發生爭執時，可能會在某些瞬間覺得眼前朝夕相處的人變得陌生，甚至可惡。只能看到對方身上讓自己感覺不舒服的部分。而看不到曾經美好的部分，無法整合地看對方。擁有反省力的情侶往往可以在儘快地發覺自己的「偏激」，想起初見時的美好，想起那時可以整合地看待對方。以此來獲得如初識般對待對方的感覺。

由此看來，那些動不動就鬧分手，鬧離婚的感情，就如同沒有根基的樓房，彼此都沒有「看見」完整的，真實的對方。而是把對方想像成自己心中的樣子，一旦不符合，就要放棄，所以不能稱之為真正的感情。

從心理學角度來看，夫妻間相差幾歲最合適？

答：暖心理諮詢師關英旭

關於年齡差異有一個詞是」代溝」，就是指不同年齡的人在價值觀以及各方面的心理距離或者心理隔閡，而每相隔5年出生的人既為一代。所以如果需要更多的共同話題和想法的話，也許年級相差不要超過5歲是個合理的界限。

當然夫妻年齡相差這個問題還是要看當事人的心理需要，電視劇《我的體育老師》中的王小米，因為男友的不成熟而憤怒分手結果遇到了剛剛離婚的馬克，女人的感覺完全被激發了出來雖然是感情路上有坎坷，但是這個年齡大她好多的男人不能說不是真愛，這個故事也告訴我們一個被大家忽略的現象，就是對於婚姻而言，真正喜歡和適合的是需要去發現的，也就是說心理需要很多時候並非是自知的。也就是說很多時候你給自己規定的理想目標並非是適合自己的。

當然對於愛情來說能夠被對方吸引是非常重要的前提，但是和對方在一起你是否覺得舒服自在也是個很重要的標準。這個舒服自在包括你們確定了戀愛關係後是不是在對方面前不用過分的掩飾自己，比如說不用故意裝出很喜歡聽音樂，不用故意裝出非常喜歡看籃球賽;你有沒有強迫自己為對方去做某件事情，比如要求自己每天給對方打個電話;你有沒有強迫對方必須去為自己做末件事情，比如說要求對方每天和你一起去跑步，而對方總是各種理由的推脫。所有的強迫都不是一種自發自願的行為，糟糕的是對自己的強迫大多是因為有沒有解決的衝突或者情結，對別人的強迫那就是以愛的名義的剝奪，不管哪種都是對愛的消減而不是儲值。