火腿新吃法，這樣做不僅美容養顏還能通腸排便，比烤的好吃百倍！
火腿新吃法，這樣做不僅美容養顏還能通腸排便，比烤的好吃百倍！紅薯梗中富含纖維和蛋白質嗎，可以幫助通腸排便，起到美容養顏的效果，大家快來動手製作試試吧！ 烹飪難度：容易 烹飪時間：<20分鐘 主料 紅薯梗100克 火腿腸2根 調料 長紅椒2個 紅干椒2個 長青椒1個 黑木耳8克
1先準備好食材
2將紅薯梗每小節折斷一下即可將皮輕鬆撕去
3火腿腸切片備用
4紅椒和紅干椒都切好，不喜歡吃辣的，可以不放
5鍋燒溫熱，放入所有辣椒翻炒一下
6倒入紅薯梗，加入適量的鹽和雞精翻炒半分鐘
7 最後放入火腿腸片和木耳接著翻炒1分鐘，入味即可關火裝盤
8再發個圖片臭美一下 烹飪小竅門 1、火腿和木耳翻炒一分鐘左右即可。
