高血壓患者的口福，這些食物堅持吃，血壓緩降

高血壓患者患者除了服藥外，飲食也是有效達到降壓效果的另一個途徑，因此，要正確地調整飲食結構就顯得非常有必要的。那麼，適合高血壓患者的食物有哪些呢？下面我們一起來看一下：

天麻有降血壓的作用，天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用；天麻能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。

玉米須治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎等，故以其為主葯所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛。

獼猴桃，獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

土豆的外皮富含維生素和鉀元素。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高於土豆內部的維生素含量。鉀元素是鈉的剋星，可防止因高食鹽攝入而引起的血壓升高，具有明顯的降壓作用。

柿子中含有豐富的維生素，具有保護心血管、降低血壓的作用。對於心臟病、腦梗、中風等疾病都有很大的防護作用。而且柿子中含有的一種酚類化合物，能夠預防動脈硬化、降低心血管疾病發生的功效。

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