引起准媽媽頭暈的3個原因，最後一個要重視！

辦公室同事小玲提起自己懷孕的時候，最讓她受不了的是每天頭暈，有時候只能在床上躺著，吃飯的時候也是在沙發處於半坐半躺的狀態，站一會兒都要倒下的感覺。有好多媽媽在孕期都會出現頭暈的癥狀，孕婦頭暈是怎麼回事呢？其實在孕期，有些頭暈是正常現象，而有些就要多加註意了。我們一起來看一看孕婦頭暈是怎麼回事吧！

1、早孕反應

懷孕後，由於女性體內雌激素和孕激素的作用，會使准媽媽出現各種不適的癥狀，比如嘔吐、頭暈、尿頻、疲勞等。大部分准媽媽在孕早期都可能會出現頭暈的癥狀，如果屬於這類型的頭暈就沒有太大問題，過一段時間後會自然消退。

解決辦法：多休息，聽聽舒緩的音樂，轉移注意力，適當的活動等都能有效緩解頭暈。

2、低血糖和高血壓

低血糖和高血壓很容易發生在孕晚期，有些准媽媽因為沒有胃口就不進食，但是胎兒向母體索取的營養是巨大的，所以准媽媽可能會因為飢餓出現低血糖，低血糖的時候就很容易頭暈。 在孕晚期出現的高血壓被稱為妊娠高血壓，血壓高的時候，可能會造成頭痛和頭暈，這些對胎兒發育都會產生不良的影響。

解決辦法：均衡飲食，准媽媽胃口不好時，可以少量多餐，必備一些有益的零食及時補充體力。嚴重者應該及時到醫院就診。

3、缺氧

懷孕後期，子宮越來越大，迫使准媽媽的內臟不斷被抬起，因此准媽媽經常有上氣不接下氣的情況，從而出現缺氧性頭暈，甚至可能導致胎兒因缺氧而出現宮內窘迫。

解決辦法：到了孕晚期，建議准媽媽不要去人多且密集的公共場所，減少戶外運動的頻率，同時還要注意保持房間內通風。 當然，最重要的還是准媽媽要保持一個良好的心態，特別是到了孕中後期一定要注意休息，靜心迎接寶寶的到來。

如果准媽媽經常出現頭暈，甚至到了嚴重影響生活的程度，就一定要及時到醫院進行檢查，防止意外的發生。

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