治療強迫症的環境選擇
大家好，我是默依，好久不見，大家的假期都過的腫么樣?有沒有給自己的大神經徹底放假呢？其實假期是我們強迫症痊癒的最佳時機，今天我們就來探討一下強迫症治療的最佳環境是休息還是該繼續工作或學習。
得了強迫症到底是休息能使自己儘快痊癒，還是繼續工作呢？首先這個沒有絕對的答案，因為每個人的癥狀不一樣，一等環境不一樣，心態調成程度不一樣，所以很難絕對的說哪個最快，但是您可以根據自身的情況來選擇適合自己的方式。
假如你是一個壓力很大的腦力工作者，又或者是一個即將衝刺高考或者考研的學生，你每天因為工作學習神經特別緊張，甚至已經影響了自己的吃飯和睡覺，你無法調成自己的心態讓自己放鬆下來，對自己要求又特別苛刻，不準出錯，不準退步，這樣的患者建議還是休息治療，磨刀不誤砍柴工，不要認為我休息了就損失很大，與其痛苦而無效率的堅持著，不如徹底給自己泄壓，暫時先把那些壓力放一放，去做自己一直想去做而沒時間去做的事，多出去接觸下大自然，修復一下自己受傷的神經系統，在輕鬆的環境下更容易走雙曲線。
（註：休息並不是天天呆在家裡，無所事事，又或者人在家中，心中還指責自己無能，貶低自己，休息就是徹底的給自己的神經放假，不要在意別人的眼光，不要再過分苛刻的要求自己，要徹徹底底的為自己活一次，待痊癒之後定會事半功倍。）
假如你是一個工作強度和要求不是太高的工作者，或者潔癖患者，害怕見人等，並且你可以慢慢轉變自己的心態，建議繼續工作，因為在工作中你可以得到更好的鍛煉，可以更多的走雙曲線，如果你選擇休息當然也可以，再次重申休息不是呆在家裡不出門，像潔癖患者或者害怕見人這些患者，呆在家裡就是逃避，這樣不但不利於恢復，有可能會繼續泛化的，你可以放下手中的工作，減少一份負擔，但是你必須每天出去多接觸人，多與人溝通，要想恢復到正常人就必須像正常人一樣的去生活，需要把自己的生活充實和豐富多彩起來，這樣你才能體會到生活帶給你的幸福，才會更有動力的去戰勝強迫症。
（王子瑞補充：）有些患者是必須先選擇徹底脫離他們的大壓力環境，比如暫停工作或休學或離開很壓抑的生活環境，抽離出來治療；而後，時機成熟時，再回到工作或學習環境進行第二步的「正常生活適應階段」，最終，無論在輕或重壓力環境中都能甩掉強迫症，就齊活了！最後，不管你選擇是休息還是繼續學習工作該走的雙曲線都要經歷的。
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上帝賜予我們能醫治人安撫人的能力，我們就要全然地榮耀祂的恩賜！
「王子瑞強迫症工作室(OCD Clinic)」，聚集著治療神經症（強迫症、疑病症、恐懼症、驚恐發作、神經衰弱、焦慮症）最快的傢伙們 ?"?" ?。90%的患者痊癒率，90%患者在2周-2個多月痊癒，且從不用藥。敢公開說，因已做到。創始人以及幫主王子瑞，美國哥倫比亞大學臨床心理與靈性心理碩士，治療經驗12年，做基督徒10年。她曾經也是強迫症重症患者。06年起，開始被國內外媒體報道，比如，12年8月國內黨報《光明日報》的人物專訪等。
