這些流傳下來的「長壽菜」，春季要多吃，便宜用處多！

很多菜大家都不知道他們原來有這麼多的功效，今天就要給大家說說集中自古流傳下來的長壽菜，春天千萬不要錯過！

1小白菜 小白菜鮮嫩可口還有很多的好處，又稱上海青或油白菜。可以穩定血壓，用處多多！

2蘆筍 蘆筍的外表看上去就很鮮嫩，而且蘆筍對心臟很有好處，能降低血脂濃度，軟化血管。所以一定要多吃~

3、胡蘿蔔 胡蘿蔔可以明目大家愛應該都知道吧，胡蘿蔔裡面含有多種元素，度是有益的哦~

4西紅柿 紅紅的西紅柿看上去就很誘人，番茄紅素多，可有效防治因衰老，常吃還可以美容~

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