平常人不懂吃醋的幾種妙用，配香蕉還能減肥！
最新
03-15
想不到吃醋對生活也有如此多的幫助，今天小編就盤點一下吃醋的幾點好處，各位親們可以大膽讓你們的男票和女票多吃醋喔~
NO.1 醋+香 蕉（減肥瘦身）
香蕉醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，會發生循環作用，將身體內的脂肪、碳水化合物等分解，轉化成能量，避免脂肪囤積。
首先把香蕉切成片，選擇無水無油的密封罐，先放入適量的紅糖，再倒入蘋果醋，或者米醋，倒滿罐子，把果醋和紅糖拌勻。
蓋上密封蓋，等24小時後就可以吃了！可以直接食用或者放進開水裡稀釋！
NO.2 醋泡生薑（延年益壽，有益於腳冷，補陽氣）
醋泡生薑中的氨基酸、醋酸、益生菌能夠不斷增強細胞能量，使皮膚更加飽滿細膩，對於身體的抗衰有很好的功效。
首先把生薑洗凈切片，放入罐子中，倒入沒過薑片的米醋或者陳醋，醋要沒過薑片。
取一小塊保鮮膜，摺疊成小塊，包裹在罐子口上，密封結實，放冰箱一個星期後就可以吃了！
不能吃多，一天三片即可！
NO.3 醋+蜂 蜜（減輕關節炎疼痛）
白醋中的鉀成分，不但能減輕關節炎引起的疼痛，還能緩和關節的硬化，蜂蜜也有著保持關節靈活的作用。
建議大家用的時候把醋和蜂蜜的調成比例為1:4，特別要提醒大家的是，不要使用黑醋，特別不適合高血壓和有心血管疾病的人群服用。
而且蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用！
不知道有沒有幫到大家，醋真是個好東西，希望大家身體健康，生活中也不要忘了多吃水果！
TAG:二十三號分享家 |