10分鐘烤焦的它，大人小孩吃了，咳嗽全掃光！

大家好，我是一名中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~

這個季節小孩很容易感冒，咳嗽總是喜歡纏上寶寶，很多孩子一感冒就伴隨著咳嗽，晚上特別明顯，聽著孩子的咳咳聲，當媽媽的真是萬分著急又無能為力，，帶去醫院開吃的感冒藥，吃消炎藥，抗生素，更甚著打點滴。本來這樣做也沒有錯，就是想讓孩子快快好起來。可是，越是總是這樣，孩子的抵抗力越低，越來越容易感冒、咳嗽、發燒。

我今天告訴大家一個食療，咳嗽吃了最好，一般我家香香咳嗽喝上兩天就能全好了。而且平時就算是不咳嗽都是可以喝的，現在很少咳嗽，很少生病了~這個方法也特別容易做~

烤桔子止咳原理：

鮮桔皮在火的作用下短時間變成了陳皮，陳皮有潤燥化痰，治療咳嗽氣喘的作用；桔子的果肉含有豐富的維生素C，與陳皮煎劑並用，能增強抗炎作用；桔皮內的橘絡，則能通絡、化痰、理氣、消滯。

烤桔子具體做法：

準備幾個桔子，洗凈

放入平底鍋

用小火烤

待桔皮有黑色糊時就可以翻面了

雙麵糊後，用鍋鏟把桔子側部滾一滾

時間要自己把握，每個桔子大小，皮的厚度都不一樣，說不好準確時間

剝開後，白絡最好一起吃掉！！

這個小辦法對於寶寶任何咳嗽效果都是很好的，而且做起來也是非常容易的，對於忙於工作或者手殘的家長根本不用費任何力。

我研究中醫食療已經有10多年了，同時也自己在家用食療方子給寶寶調理體質，現在自家寶寶已經10歲了，身體非常好，體質特別棒！幾乎沒有再打針吃藥了！像寶寶常見小病（咳嗽、發燒、感冒、腹瀉、積食等），我都有對應的食療方，同時還會有一些匹配的推拿，兩者結合效果更好。家長們可以就自家寶寶的癥狀來諮詢我，我無償給您食療方以及推拿方。還有一些調理體質可以平常給寶寶做做，調理下體質，少生病。

stry57問~

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