當醫生自己遭遇身體不適，他們都有啥救急法？

醫生同樣也會生病。當醫生成為患者後，他們會如何應對自己的疾病？

1. 醫生感冒時：多喝水，吃點泰諾，咳嗽超兩周要拍片

廈門大學附屬中山醫院呼吸內科林秀麗：我自己每年也會得一兩次感冒。得了普通病毒性感冒，鼻塞、流涕、頭痛、全身乏力，自己吃點泰諾，多喝水，早點休息就對付過去了；如出現咽痛，看看扁桃體有沒有發炎紅腫，有沒有化膿，有的話就吃點頭孢克洛或阿莫西林；如果咳嗽一直很厲害，超過兩周，那就拍個片，看看有沒有肺部感染。

浙江省杭州市中醫院呼吸科傅騫：一般頭暈、鼻塞等感冒初期癥狀時，我會多喝點溫開水出汗；要是過一兩天後感冒加重，喉嚨痛或癢，我會考慮用點清開靈顆粒、清熱靈顆粒或芙朴感冒顆粒；面對風寒感冒、喉嚨發癢時，我會用蔥白和生薑煮點湯喝，或是紫蘇葉煮湯喝。

2. 醫生腹痛時：不強忍，到肝膽胰外科就診

解放軍174醫院肝膽胰血管外科李文崗：腹部疼痛比較常見，腸梗阻、闌尾炎、胰腺炎、膽囊炎、嵌頓疝、育齡女性宮外孕、泌尿結石等都會引起腹部疼痛。

如果我的身體出現了腹部疼痛，我會首先判斷疼痛的位置和疼痛的類型，可能需要拍片或者做CT、超聲檢查，判斷引起疼痛的病因；通過查體看看壓痛部位，有經驗的醫生一摸就八九不離十。

肚子痛千萬不能強忍，也別亂吃藥，最好到肝膽胰外科就診。

3. 醫生頭痛時：辨別類型，結合癥狀選藥物

廈門第二醫院神經內科牛建平：我會辨別不同的頭痛類型，結合癥狀選擇藥物控制。比如有時因為休息不好、工作壓力大或者緊張等引起頭痛，我不會硬扛，會對症服藥；如果我因為感冒引起頭痛，就吃點抗感冒的藥物減緩頭痛。

但如果出現了與既往不同的頭痛，發作頻率增加，程度增強，甚至伴有噁心嘔吐、血壓高就要特別當心！臨床上許多腦出血患者，都是以頭痛為首發癥狀，要請專科醫生判斷並及時篩查腦血管。

4. 醫生便血時：首先一定要做直腸指診

解放軍174醫院普外科陳戰：出現大便帶血時，我們會比較重視。便血是痔瘡的主要癥狀，又是許多其他疾病的癥狀之一，比如80%的直腸癌病人會有便血表現，而年輕人更容易被忽略。

專科醫生對於便血警惕性很高，發現便血會進一步診斷，首先一定要做直腸指診，接下來有肛門鏡檢查、電子腸鏡檢查等，排除直腸惡變。

5. 醫生尿頻尿急時：首先查個尿常規

廈門大學附屬中山醫院腎內科陳蘭：我自身出現尿頻尿急等不適時，會首先想到查個尿常規，如果確診尿路感染，就正規用藥、多喝水。我很反對自己到藥店買抗生素吃，尿頻尿急不適時，不要自己亂用抗生素。

6. 醫生骨質疏鬆時：補充鈣劑，多曬太陽多喝牛奶

廈門大學附屬中山醫院老年科陳治卿：我從事骨質疏鬆症等老年病的治療，也在治療自己的骨質疏鬆症。

治療骨質疏鬆最為人所知的方法是補充鈣劑，這麼多年我一直堅持服用碳酸鈣D3和骨化三醇膠囊。除此外，我還選擇多曬太陽，每天至少喝半斤高鈣低脂的牛奶，減少骨折風險。骨質疏鬆早期沒有癥狀，是不知不覺發生和發展的，因此，預防尤其重要。

7. 醫生入睡困難時：順其自然，能睡著就睡，睡不著就不睡

廈門仙岳醫院睡眠醫學科鄭書傳：我會首先自我評估一下，判斷目前睡眠狀況以及失眠的根本原因，進行有針對性地自我調節。

比如放鬆心態，順其自然，能睡著就睡，睡不著就不睡，不要強迫自己去睡覺；

建立床就是用來睡覺的意識，不在床上玩手機、看電視、玩ipad、看書等；

睡前1小時避免過於忙碌，不把問題帶上床，不過度關注睡眠，控制不了時，就用轉移注意力的方式不斷自我調整；

睡前還可以做一做腹式呼吸和冥想，降低大腦皮層高度覺醒狀態。

8. 醫生乳房疼痛時：不害怕，選擇正確的治療方式

廈門大學附屬中山醫院乳腺外科郭冬梅：乳腺疾病同樣挑戰著醫生，我們科室17名女性醫務人員就有三名做過乳腺手術。

我的同事小藝因經期乳房疼痛，查出雙乳多發纖維瘤，2011年、2013年分別做了纖維瘤開放手術和維持手術，診斷結果是良性纖維瘤；同事小芳也是因為經前雙乳脹痛查B超，發現纖維瘤，她當即選擇了手術治療，手術後立馬買了大病商業保險，改變了生活方式，比如：不亂吃補品、不敢熬夜、盡量放鬆心情……

9. 醫生口乾眼澀時：不一定是天氣原因，去風濕免疫科就診

廈門大學附屬第一醫院風濕免疫科李燕：我自己也曾出現這些癥狀，作為專科醫生就比較敏感，因為血糖很正常，就擔心自己是不是患上了乾燥綜合征，於是我做了免疫全套檢查。這個病是系統性疾病，還可能累及到很多臟器，像肺、腎、血液系統等，需要對免疫系統進行系統治療，所幸我一切指標正常。

本文參考資料：①廈門晚報 何崇梅/文、②2017-02-28健康時報《醫生感冒後這樣吃藥》

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值班主任：楊小明　　本期編輯：王真

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