脂肪的「剋星」來了，女人睡前堅持喝一碗，刮油燃脂一整夜
苦蕎具有顯著的降血糖和降血脂的作用。肥胖的人就容易血糖高、血脂高。因而體重很難減下來。
粒營養豐富，並含有一些其他糧食作物不含或少含的營養物質。苦蕎籽粒中蛋白質含量為10%—15%，大大超過穀物和麥類，而且易被人體消化吸收。
節食減肥不科學，還容易反彈。而一些膳食纖維的代餐粉，既能增加飽腹感，又能幫助清除胃腸道內的油脂
而且木瓜跟葛根都有豐胸美容的作用，讓你一邊瘦下去，一邊變得更美。
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老作用
女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收。山楂，能助消化。
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，可以分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。冬瓜利水消腫，通便。荷葉鹼會強勢的密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積
枸杞是中藥四寶之一，具有很高的藥用價值。枸杞的養生功效眾所周知，近年來，更成為家庭的常備品。
薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣。有利水消腫、健脾去濕功效。
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