這部韓劇我追了42天，完全是因為愛死這個48歲的女人了……

最近心心念念追著一部韓劇，每周六、日兩集，目前已經更新至第12集，而豆瓣評分是這樣滴～

女主是誰？金南珠！21年前中國引進的第一部韓劇《天橋風雲》的女主，現在小盆友很有可能不知道她～

但我敢打賭你看完這部韓劇一定會愛上她的！（這部劇也是你們老公張東健的走紅之作）

前兩年，那些年過半百的女明星在大部分都只能演媽媽，或是別人家的婆婆，但最近幾年，不知道是不是誰發明了防腐劑，還是美膚科技的發展，如今快50歲的女星，也能貌如30身如20～

在金南珠身上也一樣，這部熱播韓劇《MISTY》是她時隔6年的作品，她所飾演的強勢自信、堅持職業操守的9點新聞女主播，不知道掰彎鏡頭前多少少女！

她在裡面的每套造型都好看到爆！

女人在中年步入職場會遇到多少敵人？眼饞你飯碗的新人，嫌你皮囊舊的上司，見不得你混得比他好的前輩，冷眼旁觀坐看好戲的吃瓜群眾…真的很好的詮釋了這個現實又殘酷的職場哲學！

除了深諳職場和各種社交之道，高慧蘭始終也銘記這媽媽的一席話！

對，就是保養！就算高慧蘭再精通業務，沒有一副好的皮囊，也不能讓她這麼平步青雲....這部劇我就不安利到底有多好看了，感興趣的仙女自己去看吧，絕不會失望的！

那我們現在就來聊聊這副好皮囊，48歲的金南珠在此之前已經6年沒演過電視劇了，她只是一直在等待...等待一個機會...終於，她老公金承佑幫她守住了《MISTY》的劇本～

認真清潔

金南珠從不遮掩整型過的事實，但對於挨痛得來的美貌，在膚質的保養上當然要超努力，沒有拍戲的時候絕不上妝。

她洗臉的方式很特別，每天必用木炭水洗臉，將木炭粉末與水以1：1比例調合，等木炭粉末沉澱至底部後，再用上面的水洗臉，藉此做溫和的去角質。不是推薦大家都去用這種方法洗臉，但是清潔、去角質肯定是潔面中的重點！

保養注重細節

平常也愛洗鹽巴半身浴，幫助皮膚排出老廢物質，平常會將天然礦泉水裝入有噴頭的瓶子，隨時噴在臉上補水，再用手輕輕拍打吸收，有助保濕。若是要拍廣告、拍戲等重要日子前，一定用按摩乳霜加強按摩來柔軟膚質，也會搭配敷面膜、安瓶加強保濕。

快速掉秤秘訣

若遇到劇照雜誌等拍攝工作，約10天前開始吃三明治、色拉，藉此降低鹽巴的攝取量，可以將花椰菜、2顆水煮蛋、半顆香瓜、蒸的馬鈴薯當一餐。若要短時間內快速瘦下來。她會每天將晚餐換成一串葡萄，並在餐前喝一杯青汁幫助消化，只要維持一周，就能減少約1.5公斤，但想要瘦得長久，還是要靠平時健康飲食與運動的維持。

健康瘦身 狂甩14斤

畢竟女主高慧蘭是個即使人到中年身材顏值和氣質都仍然超滿分的人，so，金南珠為了更好的拍出女主的趕腳，狂減了14斤！！！這個年紀已經有兩個孩子的媽要減肥是需要多大的毅力！

她說六點以後連水都不喝了，實在太餓就一邊嚼口香糖一邊吐口水，（其實吐口水這個梗我也沒懂）然後努力讓自己出汗，整個過程非常痛苦！所以，當別人問她怎麼維持身材的時候，真的讓她很有負擔～

當然，還是萬年不變的道理，管住嘴！邁開腿！每天她都會抽時間鍛煉，做一些有氧運動。其實平時照顧兩個孩子本身就很消耗體力了～她說減肥這件事就是一定要堅持，哪怕你藉助減肥工具或飲品，也都是要堅持一定時間看效果。

在已經更新的12集中，高慧蘭有一段台詞我覺得特別有感觸，可以和小仙女們共勉：

「活到現在，這種死胡同我遇到過幾次，

無法前進，也無法退步的情況，

這種情況，我從來沒有逃避過，

絕對的正面突破，

要麼我破碎，要麼你破碎。

而每一次我都沒有輸過。」

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本期編輯｜ cherry

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