明星們為了減肥都用過哪些狠招？杜江為減肥只吃一種「調料」！

普通觀眾覺得明星在熒幕前光鮮亮麗，掙著大筆的錢，看起來當明星是件很輕鬆的事，但殊不知當明星也有很多的煩惱，比如說減肥。減肥是所有藝人的必修課，無論男明星還是女明星都要保持自己的身材，那就不得不減肥，不過有些明星的減肥方法也實在是太過粗暴，有點聳人聽聞。一起來看看吧~

前一段時間《紅海行動》的大火，讓很多人都了解到杜江，隨後杜江的減肥方法也是風靡網路，21天狂打卡的魔鬼地獄訓練把體脂練到了 6%，更恐怖的是杜江晚餐只吃鹽~~ 對，只吃鹽加一杯水，這也太恐怖了吧！有沒有驚到你？

聽聞杜江的減肥大法，江疏影也準備效仿~ 杜江聽聞後解釋到吃鹽只是脫水前的步驟之一，勸告大家千萬別學。小夥伴們敢學嗎？小編吃過的午餐都不好意思消化了~

有時候你不得不佩服女明星的毅力，剛過完年的袁姍姍在微博上曬出自己的減肥食譜，袁姍姍的食譜算不上喪心病狂，不過看這滿滿的計劃，能堅持下去也不容易啊~

注意飲食，盡量少油，從105斤減到現在的95斤，袁姍姍只用了15天時間，這份毅力不是尋常人能堅持下來的。小編看在眼裡真是羨慕。

GIF

同樣值得人佩服的還有新生代小花馬思純，身高一米七，體重60公斤的她在普通人眼裡看來是挺正常的，但在娛樂圈肯定是不行的，蘇有朋導演就曾經委婉的說過：她的臉如果放大到屏幕上，是有點吃虧的。看起來根本不會瘦的。馬思純於是每天躺在床上不吃飯，拍戲間隙也不吃飯，餓了就喝藿香正氣水，最後減下來10斤拿下了金馬獎影后，這個故事告訴我們，一定要瘦，即使是喝藿香正氣水！

超模劉雯也曾在微博上曬出自己的用餐，作為知名的國際超模，當然要保持自己的身材，劉雯的飯菜以蔬菜為主，全程不見葷菜，少油甚至無油，做法也是十分清淡，果然超模不是人人都能當得起的啊~ 沒有人能夠輕輕鬆鬆的做成功一件事，人家背後所付出的毅力也不是咱們能想像的。

管住嘴，邁開腿，加油吧小胖子們！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！