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肝損傷兩處部位會痛!

養肝就是養命。肝臟的保健,一直是身體健康的基礎,如果因為生活不規律,飲食不當導致的肝損傷,非常麻煩。身上兩處部位會痛,可能是早期肝損傷表現。

1、腹痛

腹痛是廣義的範圍,其實是右下腹疼痛也就是肝區痛,表現為隱痛或者脹痛。肝炎患者早期典型癥狀之一就是肝區疼痛,多發於急性期肝炎或恢復期肝炎、肝硬化患者身上。

萬一出現了這種很容易分辨的疼痛,最好到醫院做個肝臟超聲、肝功能檢查。番茄醫生提醒,早期肝損傷也會出現這種腹痛,腹痛不要忍著,如果能夠及早發現肝炎,對症治療後,腹痛就可以緩解。

2、關節痛

很多時候,我們把關節痛歸罪於缺鈣或痛風。一些乙肝患者由於乙肝病毒刺激關節滑膜細胞,引發水腫增生後,繼續刺激免疫細胞出現大量的炎性細胞,誘發關節痛。

這種肝損傷引起的關節痛,可以發生在膝關節、指端關節、手掌關節等全身各個關節處,多伴有遊走性疼痛感。另外,自身免疫性肝炎患者也會出現關節痛,而且多發於女性身上,伴有嘔吐和噁心表現。

養肝生活小知識

1、減肚子

想要預防脂肪肝,就要減肚子。特別是女性,平時找到時間就要多做運動,努力把小肚子減掉。否則女性腰圍超過89厘米者,患上重度非酒精性脂肪肝的可能性很高。

2、情緒穩定

肝臟和人的情緒有著相輔相成的作用。如果經常生氣,情緒起伏很大,都不利於肝臟的保養。長期這樣,還會導致肝氣受阻,導致氣血不暢。

3、增加α-亞麻酸

它是肝細胞的好友,可以提高肝細胞抗病毒水平,包括三文魚、核桃油、胡麻仁油等都富含α-亞麻酸。

4、綠色食物

綠色食物可以促進肝細胞再生,在促進腸道排毒以後,毒素不會被身體吸收,也間接減輕了肝臟負擔。

5、少喝酒

酒精基本需要依靠肝臟代謝分解。每日攝入酒精不超過45克,也就是兩杯的葡萄酒最多。要想養好肝,就要少喝酒。


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