還在用枸杞泡水喝嗎？其實它的壞處大於好處，細數後悔喝了那麼多

還在用枸杞泡水喝養生嗎？其實它的壞處大於好處，細數會後悔喝那麼多

現在的人都比較注重養生，而枸杞泡水喝就是非常常見的一種，因為簡單方便，喝水的同時就可以達到養生的效果，但是枸杞也不是人人都可以喝的，很多人群是不適宜的，如果不注意的話它的壞處會大於養生的效果哦。

1、陰虛人士

枸杞屬於滋補品，陰虛的人，是要盡量少喝的，不然很容易上火，對於身體造成不適的情況

2、腹瀉病人

雖然枸杞是大補的，對於病人有一定的滋補作用，但是腹瀉的人還是要少喝，因為它會加重腹瀉的情況

3、脾虛人士

這類人群也是需要少喝枸杞水的，常喝的話很容易造成消化不良，影響消化系統

4、高血壓和糖尿病患者

高血壓和糖尿病患者的禁食禁忌是比較多的，枸杞就是其中一種，會導致血壓不穩，要注意。

其實正常人食用枸杞的話，也是要注意量的哦，一般一天20個作用為佳，再多的話也會造成上火的情況。

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