生理期是「護膚黃金期」！護膚時，注意這3點，能讓皮膚更嫩白

護膚對女人來說，是特別日常的事情，早晚都需要護膚，即使在生理期的時候，護膚也不能例外。女人每個月都會經歷生理期，在生理期的時候，大都是特別煩人的。因為在這個時期，身體內的荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況，也容易長痘，這皮膚狀況不好，整個人都變得很煩了。然而就是這樣的時期，護膚特別有效果！因為生理期是「護膚黃金期「！護膚時，注意這3點，能讓皮膚更嫩白！

一，護膚時，要使用溫和的護膚品！在生理期的時候，自我更新和代謝旺盛，此時護膚可以多一個力度，保養效果會更好。但是以使用保養品為主，不要輕易的去角質，去美容院做按摩等。生理期的皮膚，最需要的是溫和有力的護膚，而不是揠苗助長。使用的護膚品要少而精，不能貪多，以免加重皮膚負擔。使用合適的護膚品，能讓皮膚更加嫩白。

二，要使用溫和的洗面奶！生理期的時候，皮膚容易缺水，所以為了防止乾燥，應該盡量減少鹼性的洗面奶對肌膚的刺激，最好選用氨基酸類的洗面奶。洗臉時不要去用力的搓臉頰，將出油比較多的地方重點清洗，然後再用清水沖洗，從而徹底的清除皮膚表層的角質細胞和毛囊深處的一些污垢。當然找到適合自己的洗面奶也很重要啦。

三，注意防晒，少化妝！生理期期間易長斑長痘，所以應注意防晒，避免紫外線照射，出現斑點，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妝，必須化妝時，就化淡妝。因為生理期的時候，肌膚處於不穩定期。所以一定要記得防晒啦，生理期的時候，皮膚很脆弱，防晒不做好的話，很容易就會長斑，皮膚變暗黃，被晒黑等等。生理期是「護膚黃金期「！護膚時，注意這3點，能讓皮膚更嫩白當然，也要找到適合自己的防晒霜才可以，除了各種大牌，其實很多小眾的防晒霜，反而會適合你的皮膚。

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