嬰兒家庭按摩越來越受歡迎，你知道怎麼給寶寶做按摩撫觸嗎？

同事家的寶寶已經半歲了，前兩天肚子鼓鼓的，喝奶也不順暢，還天天鬧人。去醫院之後，醫生給孩子做了個按摩順氣，竟然就好了。其實，小寶寶還沒有學會爬行翻身的時候，一直躺著不僅會心情不好，而且會有一些吐奶、脹氣之類的不良反應。這個時候，在家裡給寶寶做個按摩撫觸，就顯得非常必要了。那麼，到底這個按摩應該怎麼做呢？

首先，按摩的時候不要太刻意，也不要非常拘泥於某種形式。只要把按摩當成親子間的互動，按照基本的按摩順序做，就不會出什麼差錯。一般按摩都是先從頭部開始，然後是臉蛋、手臂和手、胸部、腹部、腿部和腳，最後是背部。身體比較細小的部位，可以用指尖輕輕地點壓，大點的部位就可以用手掌。

另外，按摩的力度一定要注意。最開始的時候動作要輕，然後適當的增加壓力。寶媽們要時刻謹記寶寶的耐受程度比較小，不可以用力過度。這裡建議使用嬰兒專用按摩精油，減少按摩的不適感。此外，按摩的時候要注意室溫，最好是在22-26攝氏度。過冷的話寶寶容易著涼，室溫過熱寶寶又會煩躁不安。最後，按摩開始的時間也是很有講究的，最好在兩次餵奶之間進行，或者是洗澡之後。因為這時可以幫小寶寶放鬆身體，防止脹氣，又可以盡量避免寶寶產生不適感。

下面就是按摩的具體步驟啦，寶媽們要好好學習哦。

面部的按摩可以由眉弓部位，向太陽穴方向順沿，這時用大拇指施力比較適合。然後從鼻側沿鼻根部向下按摩，以指肚微點。這兩個部位的按摩，都是四個八拍的節奏。力度一定要掌握好，動作要舒緩。

身體的按摩呢，要從胸部開始，避開敏感部位，由下向上，由內向外的環形按摩；腹部按摩則比較簡單，輕輕的按順時針方向撫順即可。在此提醒一下，在對寶寶的身體進行按摩的時候，要隨時注意寶寶的反應，如果有哭泣、膚色變化、嘔吐等現象發生的時候，應立刻停止對該部位的按摩。因為身體胸腹處的穴位較多，而寶寶皮膚嬌嫩且敏感，很容易刺激過度，產生不適感。

背部的按摩一般是寶寶最享受的時刻。用手掌輕輕地從尾骨部分，沿著脊柱推向頸部。拇指可適當的進行點壓。然後由中間部位向兩邊推按，用力要輕柔。這一套重複四個八拍即可。

最後，四肢的按摩只要本著由外及內，循序漸進的原則就不會出錯。從手腕按捏至肩膀，由腳腕按捏至大腿根，分別做兩個八拍。這可以有效促進四肢的血液循環，放鬆肌肉。

沒事在家裡給寶貝做個按摩，幫寶寶揉揉捏捏，不僅可以讓寶寶放鬆心情，而且對寶寶的身體發育也有很大的幫助，寶媽們快學起來吧。

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