這葉子是高血壓「死對頭」，早晚用它泡水喝，穩定血壓預防三高！

高血壓是一種代謝性疾病，由遺傳因素和環境因素引起，遺傳因素佔40%，環境因素佔60%。很多人降血壓會選擇用藥物，這樣能立竿見影。如果在服藥的同時，再配合以下食療方，降壓效果更好哦！

高血壓患者中有很多是沒有癥狀的，在臨床約佔一半的比率。這種類型的血壓呈階梯狀緩慢上升，由輕度到中度再到重度，患者能夠對這種緩慢升高的血壓逐步適應，所以即使血壓已很高。

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羅布麻茶有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用，平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能。將羅布麻葉加工成茶，去除了羅布麻葉中的各種有害成分，可以放心飲用。

臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取水煎代茶飲。

蓮子有助於清熱祛火，含豐富的脂肪、蛋白質等微量元素、荷葉鹼等成分，還可以幫助擴張外圍血管，有助於降低血壓。生物鹼的強心效果非常明顯，是男人老少都可以吃的補品，一些慢性疾病、產後或老年體虛者，首選的營養補品。

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