培養孩子的自信心，這四個關鍵點，你注意到了嗎？
自信是一個人最美的修飾，它讓人閃閃發光，魅力不凡。自信並不是與生俱來的，因為缺乏經驗和能力有限，孩子們天生自信心不足。需要通過家長們恰當的引導方式習得。
今天劉瓊老師就來跟我們講一講，培養孩子的自信心，家長應該如何做，以及一些常見的誤區。劉瓊老師是童行的教學總監，在兒童哲學方面有很豐富的經驗和心得。讓我們一起來學習吧~
最近有家長問我們：如何提高孩子的自信心？
我們在課堂上也發現有不少孩子表現的內向、羞怯，不願意當眾表達；或者表達時會緊張、不自信。
我們都知道培養孩子自信心的重要性，但是如何能夠有效的幫助孩子提升自信心呢？這個詞這麼常見，可是現實生活中，很多父母還是不知道該如何提高孩子的自信。
因為孩子做很多事情都是第一次，還在學習成長，一開始肯定不能很快就完成，會有失敗和很多需要幫助的地方。我們會有很多問題。
我們是應該放手讓孩子自己嘗試，給他機會在一次次失敗中自己成長嗎？
有時候，孩子自己嘗試很久還是做不到，就會氣餒或放棄，那麼我們應該在什麼時候主動介入，幫助孩子能夠體驗到成功，保護他們的學習動力呢？
當孩子們完成一件事情時，我們很容易先看到不足，和孩子需要提高的地方，在幫助孩子進一步提高和改進的過程中，怎麼保護他們的自信心呢？
這些問題都非常好，我們通常理解的自信心是「相信我能做到」，似乎只要信任孩子，鼓勵孩子就夠了，但是其實孩子在學習成長過程中肯定會面對很多次失敗和挫折，如果只是放手鼓勵，其實是不夠的。
我們首先一起來看看自信心的內涵和要素，之後我會給大家一些具體的建議。
自信心有很豐富的內涵，不僅僅是盲目的自信，還包括一個人對自己能力的正確評估，而這個正確評估是基於對自己過去的表現和能力的自我評價。
舉個例子，一個人可能不擅長做一些事情，但是做不好某件事情可能並不影響這個人對自己的自信，而這正是因為他對自己的能力有正確的認識和評估，他知道自己做不好的原因，可能是不感興趣或者初次學習，他知道只要努力就可以提高能力，能夠從錯誤和失敗中學習，不在意外人的評價或嘲笑。
簡單的說，自信是指一個人對自己能力的預期，和對自己先前表現和能力的自我評價（Lenney，1977）。心理學在線詞典將自信定義為個人對自己的能力、潛力和判斷的信任，或者相信自己可以成功面對日常挑戰和要求。
自信可以帶來幸福感，當我們對自己的能力充滿信心時，我們就會因為成功而感到高興；當我們對自己的能力感覺更好的時候，我們就會更有活力和動力去採取行動，實現自己的目標。我們都有過這種體驗。
從自信的涵義中我們可以看出，孩子天生自信心就不足，因為他們能力真的有限，也沒有很多過去的成功經驗來支撐。
我們有時候會培養孩子對自己盲目的「自信」，但是沒有對自己能力的客觀評估來支持所形成的盲目自信其實是「自負」，是脆弱的，更容易帶來失敗感。
培養孩子的自信心，父母需要從下面四個關鍵方面入手：
1、幫助孩子客觀了解自己的能力
有家長可能會問：具體如何幫助孩子客觀的了解自己的能力呢？小孩子的能力本來就很有限。
這裡有3點建議：
01. 調整衡量孩子能力的標準
首先父母要調整衡量孩子能力的標準，不要和別的孩子比較，更不要以自己心中的完美形象作為尺子來衡量孩子，而要基於孩子本來的樣子，基於孩子昨天或去年的表現，在此基礎上來衡量孩子能力的進步。
02. 幫助孩子認識天生的能力
其次，不要忽略孩子天生的能力，生命誕生本來就是奇蹟。從孩子一出生就會吃奶，能抓取，具備超強的感知和學習能力，不要忘了從這些能力開始肯定孩子；等孩子再大一些，就可以幫助孩子了解自己身體各部位的能力，譬如手的能力，腳的能力，以及其他各身體部位，甚至器官的能力，這些人類天生的強大能力很容易被忽略，幫助孩子認識身體的能力可以給孩子信心。
03. 幫助孩子接納自己獨特的外形和外貌
孩子小時候容易因為別人一句對自己外表的負面評價而影響自信心，父母要在早期就幫助孩子認識到每個人都是獨一無二的，無論是大眼睛小眼睛、黑皮膚白皮膚、鼻子嘴巴的形狀如何，都有自己的特色，每個人喜歡的可能不一樣，但是不可以隨意評價、嘲笑他人。
2、培養孩子的優勢能力
幫助孩子發掘興趣和天賦，培養優勢能力。父母親要觀察和發掘孩子的興趣和天賦，鼓勵並幫助孩子重點在這些領域提升個人能力。過程中父母一定要多關注、讚揚孩子的每一個具體的進步，用正面的溝通方式和鼓勵成長性思維的讚揚方法。
3、幫助孩子理解科學的學習過程
幫助孩子理解科學的學習過程，調整孩子對自己表現的預期。
我們和孩子很多時候都以為學習過程應該是直線上升的，如果實際情況不符，就會懷疑自己，覺得自己能力不夠。
但是其實學習過程中註定要有很多次感覺掉在坑裡出不來的挫敗感。就如下面這張圖中詮釋的一樣。▼
父母和孩子都需要對學習的過程和孩子的表現有正確的了解和預期。在孩子掉在坑裡時給他們鼓勵和支持，調整任務的難度，讓孩子能夠體會到克服困難和挫敗，在自己不斷的努力和嘗試後，終於達到目標的成就感。這樣的體驗可以在孩子內心留下深刻的印象，也是孩子自信心的來源。
4、給孩子無條件的愛和接納
就是要給孩子無條件的愛和接納，這是孩子自信自尊心的基礎。我們要接納孩子本來的樣子，體諒孩子，尊重孩子。每天給孩子充滿愛的擁抱和鼓勵。這樣的孩子才更有勇氣踏出自己的舒適圈，不斷擴大自己的探索領域，將來也能走的更遠更好。
相信在家長的愛以及幫助下，每一個孩子都能夠成長為一個自信卻不自負的人。
劉瓊
童行計劃教學總監
中國兒童哲學研究中心聯合創始人
兒童哲學大師奧斯卡在華代言人
法國里昂商學院碩士
獲取更多郝景芳和童行教研專家的智慧分享，請關注我們的微信公眾號：WePlan童行計劃（ID：tongxingplan）。
童行計劃，教育的理想國。
