孕4周：「小種子」安營紮寨

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孕4周

「小種子」安營紮寨

—小胚胎著床了—

胚胎經過幾天時間的努力，將自己深深植入子宮內膜，著床就完成了。植入子宮內膜的胚胎加速分泌HCG激素，這種激素對胎盤的建立有很好的促進作用。胎盤建立後，胚胎和子宮、母體的聯繫就更緊密了。同時，HCG激素的大量分泌通知卵巢不要再來月經了，避免月經把胚胎沖跑，而且還能讓准媽媽儘快知道懷孕的消息，懷孕後准媽媽的各種不適也都是這種激素引起的。HCG激素的分泌從多個方面表現出其能力，讓胚胎獲得最大可能的保護。

胚胎一般會選擇子宮上部的1/3處或者頂端著床，但是有很多因素會對著床產生干擾，所以胚胎的著床位置可能出錯。一種情形是胚胎在子宮的下部接近宮頸的地方著床；特別不好的情形是在輸卵管著床，受精卵形成後就會不斷分裂、增大，如果輸卵管有炎症、積水等情形，不那麼通暢，增大的胚胎無法通過到達宮腔，就會在輸卵管安家；還有在其他位置著床的可能。後兩種都稱為宮外孕。在輸卵管著床的宮外孕佔90%。

若是宮外孕，胚胎繼續長大，終有一天會脹破輸卵管從而引發大出血，這是需要特別留意的情形，應儘早發現。准媽媽若在停經後出現腹痛、陰道出血現象，要儘早去醫院進行檢查，排除宮外孕的可能。而著床在宮頸附近的情況則容易發生流產、早產或難產，在孕期需進行認真照護。

排卵期同房後，月經推遲了3天才來，是不是懷孕又流產了？

這種情況很難判斷，因為我們無法準確知道是不是懷孕了，而單純月經推遲的情況並不少見。就當成是月經推遲為好，放鬆心情，下次再試就好了。

怎樣減輕孕早期的疲倦感

孕早期經常有疲倦感是很正常的，快速發育中的胚胎消耗了你大量的精力，這是疲倦感的主要原因。

減輕疲倦感最好的辦法當然是休息，如果有條件最好累了就睡，這樣孕早期會過得舒適很多，但大多數的女性還不具備這種條件，就要想辦法多休息。

在工作時間，你是沒有可能心安理得地睡覺的，最好將工作分成幾個階段，完成一個階段的工作就坐在座位上閉目養神一會。中午一定要午休，如果能找到一張長椅、長沙發等平躺下來最好，不然就坐在座位上打盹，10分鐘的效果都勝於不休息。

回到家裡，你就完全可以不顧一切地先睡覺，不要想著做晚餐、洗衣服，更不要因為要追看一部電視劇而犧牲睡眠時間。在孕早期沒有什麼比休息更重要的了。休息好，你的情緒會更樂觀，早孕反應都會輕一點。

提醒一下，不要用咖啡對付疲倦感，每天喝4杯咖啡的女性流產概率要高很多。

咖啡雖然能提神，其中的咖啡因卻對懷孕不利，建議少喝，最好不喝。

與輻射源保持安全距離

我們可能接觸到的輻射有電磁輻射和電離輻射，生活中的輻射一般是電磁輻射，像手機、電視、微波爐、電腦、複印機等。這些輻射對胎兒的影響目前還不明確，沒有直接證據證明不利，也沒有證據證明無害，但為以防萬一，還是遠離為好。當這些設備開啟、運行時，最好遠離1.5米以上。電器用完後最好斷電，並勤擦拭，否則其表面灰塵里殘留的輻射會繼續污染環境。

大劑量的X光檢查、CT檢查等產生的是電離輻射，這些在懷孕後就不要接觸了，類似的檢查也不要做，能離多遠就離多遠。不過，如果X光檢查的機器比較先進，其產生的放射線幾乎不發生擴散現象，在身體局部比如腳部做X光檢查，用鉛布等覆蓋住腹部還是比較安全的，不會影響到胎兒。

當然，做醫學檢查的時候，只要你告訴醫生你懷孕了，醫生會考慮用一種安全的方法。

本文摘自《范玲指導完美懷孕，輕鬆分娩》

范玲編著 電子工業出版社出版

作者范 玲 :北京婦產醫院產科主任、主任醫師

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