早春，這些水果必須吃！

剛進入春天不久，天氣就開始逐漸變熱，很多水果便紛紛上市。它不僅美味可口，而且還含有非常豐富的營養，能補充人體所需要的元素。

下面小編就推薦6種最適合早春吃的水果~

草莓

草莓是早春最應季的水果之一，一般從二月底到三月初，大量草莓已經在市面上買賣。這款產於江蘇徐州的牛奶草莓果實整齊健壯，色澤鮮艷光亮，細嫩多汁，香氣怡人。它的營養價值也是不可小覷的，充足的維生素可以給我們的身體增加不少營養，還能提高抵抗力！

枇杷

被譽為「黃金果」 的枇杷對於春季來說也是一種既營養又美味的水果，它高達12的甜度一口咬下去，甜在嘴裡，樂在心間。它還富含豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用。

楊桃

楊桃是一種既美味而且美觀的水果，它清甜多汁的口感讓人回味無窮！它充沛的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，並使人體內的毒素隨尿液一起排出體外，有利於清燥潤腸，消除疲勞感。

菠蘿

春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果之一。它含有豐富的維生素B，能有效滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮，還能消除身體緊張感和增強肌體的免疫力。

大櫻桃

櫻桃有「春果第一枝」的美譽，是一種非常適合春天食用的水果。其果實肉厚、味美多汁、色澤鮮艷、營養豐富，鐵元素含量位於各種水果之首。因此常食車厘子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

梨

在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素。即便梨是冬季水果，但是早春吃梨一樣具有很好的養生效果。

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